冬天是调养的最好时期，常吃这6种食物，效果比保健品还好 / 开普饭

仲秋之后,咳嗽的孩子越来越多,主要原因和气温"凉燥"有关,加上幼儿园开学,交叉传染,导致咳嗽缠绵不愈! "凉邪"容易导致孩子外感,"燥邪"收 ...

想减肥的人真的很多,想运动减肥而且能够坚持的却不少.众所周知,想瘦就要保证热量摄入小于消耗.既然不想动那就在保证消耗不变的情况下解决吃.但是解决吃绝不是代表节食,而是在保证营养的情况下适当减小热量的摄 ...

▼ 冬天天干,再加上北方地方暖气也开始运行,有些人的皮肤很容易出现缺水,干燥的情况,甚至皮肤瘙痒.如果滋润的肌肤,那就需要"内外兼顾",除了涂抹一些专用的补水滋养的润肤霜之外,还要 ...

何以御寒?除了棉衣,还有火锅.串串.烧烤.羊汤.卤肉......冬天是养膘的好时节,一来可以御寒,二嘛,胖了别人也看不出来~ 冬天运动少,胃口好,确实容易长肉,所以冠心病患者需要格外注意控制自己的血脂 ...

在生活中,有一个非常有意思的现象,不知道大家发现没有?很多人到了冬天以后,体重会增加很多.就算是饮食和其它季节一样,还是一样会发胖. 所以说,冬天进入了减肥的"关键期",如果在冬天 ...

只有感受过失眠痛苦的人才知道有多无助!! 尤其是老年朋友,很多人都有失眠的困扰.假如长期失眠没有得到很好的控制,就会对我们的身体危害很大.失眠的原因有很多种,找到失眠原因才能从根本上解决失眠的困扰.与 ...

虽然说现在人们的生活条件越来越好了,在饮食方面也越来越丰富,但是有的人饮食习惯并不合理和科学造成血糖升高,大家都知道血糖高对于我们的生命是非常危险的,那么要想让自己的血糖变得稳定,可以尝试下面提到的这 ...

随着现在社会的生活水平和科技的发展,按理说,人们的身体健康程度应该是越来越好的.可现实却让我们低下了脑袋. 现在,患上癌症的人越来越多,在我们浅薄的认知里,大家应该都知道癌症是一种非常可怕的疾病.每年 ...

冬天是调养的最好时期，常吃这6种食物，效果比保健品还好