面部五变

​面部五变知健康：

早上起来，发现面部

某些部位，发生变化

这可能是身体的某些

不适或者疾病的先兆

因此晨起之后，先要照照镜子

即是一种健康的家庭保健习惯

仔细检查

帮我们发现一些

隐藏的健康信息

1、看额头

连续几天

早上醒来

发现额头

皱纹增加

可能最近

经常熬夜

应酬喝酒

额头皱纹增加

肝脏负担过重

即建议马上，戒烟限酒

少吃动物脂肪，多喝水

2、看眼睛

醒来眼圈发黑，眼神无光

说明可能是肾，负担过重

很有可能是：

吃得过咸过甜

或者晚上熬夜

喝茶水、咖啡

等造成的

如果单侧

眼睑下垂

可能伴随

言语不清

手臂无力

警惕中风

眼睛布满血丝

排除了熬夜

导致的血丝

是虹膜炎或

结膜下出血

眼睑苍白

可能贫血

特别是下眼睑苍白

同时伴有头晕目眩、烦躁

可能意味着，缺铁性贫血

平时需要多吃红肉、豆类、

坚果和暗绿色叶菜类蔬菜

3、看鼻子

醒来鼻头红

极有可能是

最近糖吃多了

导致的红血丝

不妨用

果仁、水果或酸奶

代替巧克力、糖果

如果整个

鼻子通红

有可能是：

心脏超负荷

或抽烟厉害

应放松休息，戒烟

少吃脂肪多的东西

4、看嘴唇

晨起嘴角出现裂纹

要警惕缺铁性贫血

随着贫血消失

裂纹慢慢恢复

5、看浮肿

醒来发现，面部浮肿

可能最近，运动量少

导致气血，运行不畅

无法把多余水分

及时地排出体外

出现浮肿

还要警惕

甲状腺的

功能低下、

腮腺炎