视频微课 | 骨盆侧倾体态纠正！ / 开普饭

骨盆侧倾在生活中是比较常见的,它是骨盆在冠状面上发生了倾斜的姿势体态.有些人骨盆侧倾比较严重,一眼就能看出来,而有些人只发生了稍微的倾斜,可能需要通过评估才能准确地判断出来.正常骨盆两侧的髂嵴从背面看 ...

很多体态问题不是单纯几组肌肉变紧.几组肌肉无力的问题,而是这个身体的整个系统在企图去平衡整体受力均衡的过程中出现的"姿势".它是"姿势异常",而不是" ...

在濮阳, 有一簇看似渺小实则坚韧的"蒲公英", 他们紧紧靠拢在一起, 默默生长,深深扎根. 他们凝心聚力,合作分享: 他们彼此借力,共同成长, 他们就是-- 蒲公英王红玉名班主任工 ...

长短腿高低肩,跟骨盆侧倾有什么关系? 盆骨均衡是身体健康的基本上标准. 关注姿态调节的小伙伴们一般都了解骨盆前倾,了解假美臀和小腹突出的姿态,可能是骨盆前倾,但要留意,盆骨能够在矢状面.冠状面.横剖面 ...

如何判断自己是否驼背呢?当然,如果你驼背比较明显,照照镜子就可以看出来.或者,你可以选择一张适合自己高度的椅子,让椅子面向墙壁,坐在椅子上,让脚尖与膝盖可轻触到墙壁,然后试图站起. 这个自测方法能简单 ...

这学期,我放弃了很多挣钱.做项目的机会,只为了干一件大事情:做一套"陕西红色旅游微视频". 事情要从3月说起.学校.学院相关部门领导,把我叫去办公室喝茶,鼓励我能否围绕陕西红色旅游 ...

肩颈的亚健康问题现在已经越来越普遍了,电子产品的使用.伏案学习或工作,长时间疲劳驾驶,都在消耗我们的肩颈的健康,久而久之,肩关节的灵活性变差,容易出现肩颈酸痛,手臂上举困难等种种问题,平时多做一些肩关 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 腰方肌为什么重要今天这一期,来聊一聊腰方肌相关的知识! 腰方肌是根据位置和形状来命名的肌肉,它位于腰部的最深层.从位置上来看,它位于腹横肌的深 ...

视频微课 | 骨盆侧倾体态纠正！