简单快乐的瘦身，才是我们内心最真实的追求！ / 开普饭

一. 只有自己能给自己正能量,不被周围的言语所迷惑.困扰,做好自己,相信自己,无论别人怎么说,学会发现自己的闪光点,而且珍视它,守护它,只要保持这种状态,生活就会变得轻松美好. 二. 了结,是一场放过 ...

人生哲理(3156) 转载摘录妮子雷瑊君及新浪微博不要在能力有限的饥渴中煎熬:不要在镜花水月的幻想中沉迷.心中有温度,人生才有热情:身上有能量,生命才有价值.活得是好是差,时间说出真话! 不卑不亢 ...

庄子说的达人概念究竟是什么? 一说到达人,我们就会想到成名成家,在某一方面非常的厉害.其实庄子所说的达人并不是一定要成为画家,成为作家,成为拉面达人的那种达人. 他是指你所拥有的份位,在你真心有爱的地 ...

文|雪落无尘自从有了朋友圈,无论男女老少,有事没事就爱发朋友圈,用来记录自己生活中的点点滴滴. 朋友圈更多的是联络朋友之间的情谊,让别人更了解自己,自己也更了解别人,在一次次的互动中走近对方的内心. ...

每周练习回归啦! 连续50周,一起开启觉察之路! 前言为什么我们听过无数道理,却仍然无法过好这一生? 因为,世界上最遥远的距离,是头到脚的距离. 如果我们只是头脑知道,脚步却迟迟不迈开,那么,不管是 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 夏天的脚步到来,秀身材的好季节来了,可是身材厚重敦实的你做好准备了吗? 对于很多体重基数大的姐妹们来说,夏天就是她们的噩梦,各种好看的 ...

宿便无法及时排出,影响着你的身材,更影响着你的健康!为你推荐一套简单的按摩瘦身操,仅需四步,让你享受畅通的喜悦! Step1:手握成拳头,以骨节为接触点来按摩.在肠道的位置以顺时针宿便无法及时排出, ...

情感随笔:这才是发自内心的真实交流! 很多时候我们不愿意向他人甚至向关系很好的的人哪怕有亲密关系的人展示自己所谓"不好"的一面,对对方的不满也不会直接的表达出来. 为什么?因为一方 ...

S型曲线.平坦的腹部,是很多女性追求的目标.但随着年龄的增长,人的体型会发生变化,其中最明显的莫过于腹部,激素分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积,日积月累,便会造成腹部肥胖.看着腹部厚厚的脂肪,形如水桶 ...

有个小伙子20岁,个子不高,却身材肥胖,为此他甚为苦恼.胖胖的身躯,动辄气喘,所以像碾药这种活,他从来都是坐在椅子上用脚踩着去碾. 正巧赶上那几个月药粉需求量大,每天都要碾很多.谁曾想几个月下来,胖乎 ...

最近,苹果一直在减肥. 没有抱太大期望,在我的印象中,苹果从小到大,虎头蛇尾的事干得太多了,能坚持到多久? 但这一次,发现苹果真的瘦身了.最让我惊讶的是,竟然能够抵挡美食诱惑.还能一天两次坚持测量体重 ...

☆荷塘小炒☆ 莲藕150g,水发木耳30g,胡萝卜20g,荷兰豆35g,熟玉米粒20g,山茶油5g,食盐2g,鸡精5g,清水适量. 做法:①莲藕去皮洗净,切成均匀的薄片:荷兰豆去头尾去筋,木耳撕小块, ...

☆秋葵肉丁☆ 用料:秋葵300g,精肉300g,盐2g,鸡精5g,蒜末5g,姜末5g,胡椒粉3g,料酒10g,生抽10g,淀粉5g,植物油400g,泰椒圈适量. 做法:①秋葵顶刀,切成两个硬币厚的片: ...

简单快乐的瘦身，才是我们内心最真实的追求！