静修营总会说再见,但瑜伽不会停!
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阿斯汤加的疗愈(Yoga Chikitsa)力量,十分的强大却又特别的温柔
开始练汤的那年我34岁,身体的条件一般,同寻常男子一般的僵硬与缺乏锻炼.那是2006年,台北Space Yoga清晨的Mysore也才刚开始火热.当时我还懵懂未识瑜伽,对阿斯汤加也一无所知,却意外踏入 ...
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我非我。静修
长图
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静修呼升吸降三法
传统气功中的吐纳功,常对呼吸的强弱.长短.快慢进行改变,以适应功法的特定要求.如六字诀,为强调排浊,便注重长呼气:如闭气法,为强调吸纳清气并促使清气在体内弥散,便注重深吸气并进行一定时间的闭气,等等. ...
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静修四季,心花怒放
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散文《入党那一天》静修
原创作品一经采用将根据各种留言等情况将发布5家媒体,优秀作品还将发12家媒体! 夜已深,灯还亮. 大队部墙头挂着一面褪了色并非鲜艳的党旗,那旗帜随着微弱的煤油灯熠熠发光,在我脑 ...
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明心禅拍线下共修营(第一期)招募中(仅招6人)
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道家静修内养功法
内养动法以松静.内养.弥补为主,修炼内养功者以调节阴阳.疏通经络.调理气血.培养元气为主,培养之关键在于性命双修,内养为要. 内养需培育元气,抉正祛邪,以调整四肢,理顺呼吸,吐故纳新,使心神收敛,达到 ...
