实用教程：程保荣教你如何练好太极拳的腰胯动作 / 开普饭

在习练杨式太极拳时,习练者应注意太极拳中的"掤.捋.挤.按",并要充分理解太极拳中的"掤.捋.挤.按"之功能.有人说,太极拳练的如何,主要看其"掤.捋 ...

盛世太极,陪你"恋"太极! 盛世太极,陪你"恋"太极! 展开

个人认为,练习太极拳要慢练,一开始不讲究招式特别标准,因人而异. 在练习云手动作的时候,因为云手在各家太极拳中,风格多样,这里只做简单概述. 一般情况下,单独操练云手,都是先从单云手开始的.因为双云手 ...

怎样练好太极拳?首先要"练",太极拳的功夫是每天循规蹈矩认真练拳得到的.很多身怀绝技的人都是每天练拳不辍,从不间断. 练太极拳,也称打太极拳,确切的说:叫 ...

简介:电子版素材图片(也就是电子扫描版的图片,是整本书的内容哦) 一共有图片120张:每张图片尺寸:1333×1921左右的. 咱们还是先看下所有图片的缩略图吧在看下其中一课内容: 用羊毫笔蘸曙红画 ...

新手如何学习摄影? 实用教程|教你用手机后期水墨风荷花照原创:手机摄影技巧水墨画一直是中国传统绘画的一种代表形式,淡雅的意境.留白的构图自成一派.水墨风在花卉的摄影后期中也是一种风格,颇受花卉摄影 ...

.... 说到猫你一定熟悉不过了猫的性格柔顺,乖巧可爱如果你有养猫的经历那么你一定有很多关于猫的趣事一片草坪.一个毛线球就能够让它玩上很久猫的简单.纯粹给染积极向上的力量人们喜欢猫人们也 ...

女贞子用治类风湿性关节炎杜保荣笔者受民间老中医启示,用女贞子为主治疗类风湿性关节炎,疗效甚佳,现介绍如下. 曾治苏某,女性,46岁,教员.1986年4月8日就诊. 患类风湿性关节炎8年,经用雷公藤 ...

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实用教程：程保荣教你如何练好太极拳的腰胯动作