吃的东西一样，血糖却“千变万化”，原因何在？三件会升高血糖的小事，别忽视 / 开普饭

薯类是一种非常优质的食物,不仅淀粉含量高,而且富含精白米所缺乏的膳食纤维.维生素.矿物质和植物化学物等,非常适合长期食用精白米面的现代人作为主食.薯类是个大家族,超市里常见的薯类包括:马铃薯.红薯.木 ...

很多糖友餐后血糖高,这其实跟饮食有相当大的关系--所以医生总是说要"管住嘴". 但是民以食为天,对于那些原本就是吃货的糖友,看到美食只能眼馋而不能大快朵颐,简直就是一种刑罚. 即使 ...

在大众人们的潜意识中,血糖高了都会选择去喝西药降糖药,因为喝了之后血糖就下来了,"立竿见影",这也迎合了人们的心理. 而我身边的这位朋友却想着喝中药把血糖降下来,停服西药降糖药.下 ...

说到糖尿病大家肯定都不陌生,这是一种常见的内分泌代谢性疾病,患上糖尿病后,饮食控制是重中之重,一旦控制不好,就会引发血糖波动,增加并发症发作的风险. 所以不少糖友对于饮食上都是非常注意的,生怕吃错了食 ...

对糖友来说,控制饮食是一项基础措施,也是很有效的治疗方法.但在日常生活中,不少糖友会遇到这样的问题:明明没有吃高糖食物,血糖依旧不稳:昨天和今天吃了同样的食物,但餐后血糖却不同?亦或是同样的食物,别人 ...

许多人都有一颗爱美的心,无论男女,人们都非常注意自己在别人面前的形象,有些人甚至愿意节衣缩食,维持自己光鲜亮丽的外表.在现代社会中,长相好看的人常常有更好的待遇,女儿在面对喜欢的人时,也会更加费尽心力 ...

健身圈有句话"三分炼,七分吃"可以看出吃也是很重要的.减肥也是每个女士的终身事业,所以你想减肥,下面三种东西一定要注意了,不要在减肥事业道路上成为你的绊脚石. 对于减肥的人来说,很 ...

来源|不念大叔(ID:Mybandu) 作者|不念大叔在如今这个物产丰富的年代,不愁吃不愁穿已不存在什么大的问题了. 所以,人们开始根据提高生活质量的多少权衡幸福感.有了点小钱搞搞事也再正常不过了 ...

昨天小九收到一条私信: 用户名@往事如风飘啊飘:我今年50岁,被查出糖尿病大概有半年时间了,这半年来,我都有在吃药控血糖,饮食上也很小心,高油高盐食物都不敢多碰.但不知道为什么,每次空腹血糖测量都正常 ...

传承古典中医绝学,造福人类身心健康. 以科学继往圣之绝学,为众生立岐黄之精髓. 让学习成为一种习惯! 百年易筋堂和您一起学习中医! 意思是说,肺部像是一个宰相,在维系身体健康中肩负重任. 然而肺部本身 ...

上火对于我们来说是一个不陌生的词,我们经常都会出现上火的症状.在上火的时候,我们总是会想办法尽快的把这个火给降下来,不让自己的身体太难受.但是为什么会上火?原因是什么可能很少会有人知道.想知道为什么会 ...

鸭肉鸭肉也是属于寒性的,常吃鸭肉可以养胃.消水肿,还可以达到止咳和提升食欲的作用.假如老是爱上火,吃点鸭肉效果很不错.而且鸭肉和其他的很多肉类不同,它具有很少的脂肪,吃了之后对于三高人群也不会产生不 ...

吃的东西一样，血糖却“千变万化”，原因何在？三件会升高血糖的小事，别忽视