童子拜观音腿功[童子拜观音腿功] / 开普饭

在我们的生活中,大约有三分之一的时间是在睡觉,但随着生活节奏加快,竞争压力飙升等,失眠也成为越来越多人的通病. 失眠在中医里称为「不寐」, 主要与心.肝.脾.肾关系密切,其中最典型的一种就是「心肾不交 ...

(一)童子抱佛功(低位马步桩) 马步桩功在武功中占有非常重要的地位.它主练下盘功夫.经常修炼此功的人,下盘异常稳固,地上一站,犹如钢钉铁铸一般,一般人休想推动分毫. 童子抱佛功练法很简单:双腿自然撑开 ...

先两腿分开站好,轻轻一起,顺势把两腿并拢,站好. 童子拜观音→两脚分开与肩平宽,双手由下往外向上向内下合掌于胸前,掌尖向上与胸平,接着双脚尖内扣,两跟骨外展,两膝慢慢向下微屈,双膝靠拢,保持头颈上身 ...

少林七十二艺是少林派密传的七十多种功力训练方法之一,自古被老前辈们视为非入室弟子不传之绝技,童子腿功是少林金刚门绝命腿技的基本功法,因腿法的发力与柔韧的要求及高,所以练此功能出成就者,要求从小开始练习 ...

一.童子桩姿势:以两脚前后分开站好,双腿弯曲,两膝内抑合并用力上挺,双手向正前方探出高过头,手心向上如捧物状,两肘定位前撑肩部内合,下胯微收,重心前移,气沉丹田,自然呼吸.此桩可用于强化功力而设.其 ...

修道之士为什么要闭目养神? 眼睛是人的神光外泄的地方.精气神充足,两眼放光!两眼昏暗,无精打采,精气神不足.修道之士闭目养神,就是神不外驰,光不外泄,保存精气神!炯炯有神.两眼放光.等等都是描写眼睛的 ...

世界发展至今,并不是所有的东西都是一开始就存在的,有许许多多的东西都是人为开创或者制造的.在各行各业都是如此,比如太极拳的开创者是张三丰,因此太极传人都会称张三丰为祖师爷,而酿酒则是从前的酒圣杜康发明 ...

第一式站立位,双腿左右分开同肩宽,脚尖向正前方,收腹挺胸,聚神于正前方,双手臂平伸,仰掌,以鼻徐徐吸气,屈肘,双手掌心向面部,双手掌心转向外侧,五指尖向胸部,翻掌,掌心向下,以口缓缓呼气,掌臂向前方 ...

中国是一个礼仪之邦,不论是与人交流还是办事,礼仪是我们非常重视的一个环节.经过数千年的发展,礼仪制度也是不断的完善,有了一整套的体系,只要我们能按照其中的规定去做事,必然会受到别人的认可和赞扬,如果人 ...

西游记的故事家喻户晓,其中很多环节,让人不解.就说黑熊精吧,黑熊精的黑风洞,距离观音禅院两百里,两百里地,对于妖怪来讲,是很近的. 黑熊精能在孙悟空眼皮底下逃跑,证明他的速度,不亚于孙悟空的一个筋斗十 ...

童子命是道教典籍记载为妖邪附体的一种形式,即童年附体,意思是人从童年时期开始,就被妖邪潜伏进身体.那么童子命查询日期表是什么?来看看小编整理的童子命月份查询吧! 童子命查询日期表属猪.属虎.属蛇的人 ...

童子拜观音腿功[童子拜观音腿功]