养肺就是养命！ / 开普饭

每年进入秋冬季节时,气候变化明显,很多人就会出同肺燥或者咳嗽的症状,这时应该多吃一些润肺止咳的食物进行调理.只是有些人对润肺止咳的食物不了解,不知道吃什么好,其实生活中的润肺止咳食物很多,一会我就把十 ...

橄榄萝卜粥 [配方]橄榄肉10个,白萝卜l个,粳米l00克白糖适量. [做法]先将橄榄肉,白萝卜(洗净)分别切成米粒状.把粳米洗净,放进开水锅内煮沸,再加入橄榄肉,白萝卜和白糖,转小火熬成粥即成. [ ...

肺,是重要的呼吸器官. 肺功能,是衡量健康长寿的重要标志之一. 因此,在一定程度上,存在着"要长寿,先养肺"之说. 那么,怎样才能知道,一个人的肺部好不好呢?有哪些异常表现呢? 一 ...

中医讲"肺为华盖",意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑,但同时"肺为娇脏",它又最易受到外来有害物质的侵害. 尤其现在已经进入了深秋时节,秋季肺部当令,养肺更是 ...

呼吸科医生:养肺就是养命,肺不好这6种食物要多吃,难吃也要忍着 1. 山药--含大量的黏蛋白,可以清肺止咳 2. 白萝卜--含干扰素诱生剂,能帮助身体抵抗病毒侵害 3. 梨--水分充足,清热化痰止 ...

医生提醒:养肺就是养命,这6种食物别碰了,再香也要忍住! 1.苦味食物--苦多伤肺,克制肺气 2.咖啡或是浓茶--含咖啡因和茶碱,损伤支气管平滑肌 3.腌肉--盐分高,损伤呼吸道 4.生冷食物--增加 ...

养肺就是养命,记住6个黄金法则,肺好人长寿 1.每天早上起床,喝一杯温热的水--及时补充肺部的水分,给肺部营造一个滋润的内部环境. 2.经常有意识地主动咳嗽--有助于清理肺部毒素和呼吸道的痰液 ...

养肺就是养命,每天动一动就能起到宣肺气,肺健康更长寿

肺部是我们的重要呼吸器官,左右胸腔各有,除了呼吸功能外,还有很重要的造血功能,所以,照顾好自己的肺,对于我们整个身体素质的提高,健康程度地体现都是极为重要的. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片不过由于 ...

肺是人体最"娇嫩"的器官,当下冬春换季时节,倘若大家做好对肺部的养护,则可以大大降低呼吸道疾病发生的几率. 一.大拇指测肺可是,肺好与不好,到底怎么判断呢?有个特别简单的自测方法 ...

养肺就是养命！