肚子饿了也不能“饥不择食”，这些食物不宜空腹吃！ / 开普饭

病从口入!人们对于饮食的选择性越来越多,生活质量提高,使得饮食愈加丰富,有些人存在不良饮食习惯,导致肠胃出现不适,甚至产生肠胃疾病.人们感到饥饿进行饮食,食物为人体提供饱腹感,提供能量以及营养物质,有 ...

大家好,我是雷师兄. 对于想减肥的人来说,在减肥期间吃什么非常重要.不会吃,或者吃了很多不利于减肥的食物,那么往往会得不偿失,事倍功半,在减肥的道路上越走越远. 所以今天就来跟大家说说减肥期间我们应该 ...

关于晚上能吃啥.不能吃啥,流传着很多说法,到底哪些是真,哪些是假的呢? 01 苹果晚上吃是有毒的? 有句话叫作:早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果. 其实,不管是早上吃.中午吃还是晚上吃,苹果的营养价 ...

苹果富含维生素,常吃有益健康,人们常说一天一苹果,医生远离我.但是越是常见的东西人们往往越不在意它的禁忌,苹果物美价廉,营养丰富,被称为长寿果,却有3种食物不宜同吃,不仅补充不到营养,还会引起一些不良 ...

今年62岁的王大伯,在两年前查出胆固醇偏高之后,就一直非常注重饮食,平时吃肉也不多,几乎不碰肥肉.但是就是在这样的情况下,在今年,王大伯还是突发了脑梗,被紧急送到医院.虽然没有造成生命危险,但是对于身 ...

有的食物空腹吃下去,也许会被很快消化吸收掉,但是有些食物空腹吃下去会刺激肠胃引起身体不适.下列食品就不宜空腹吃: 1.柿子.空腹吃柿子易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块,引起心口痛.呕吐.胃扩张.胃溃疡, ...

很多食物不宜隔夜吃,今天就带你了解哪些食物不能隔夜 1.蔬菜不能隔夜吃当天的蔬菜最好是当天吃完,不要留到第二天再吃.超级没有"色相"也就算了,这些隔夜的绿叶蔬菜,不但没有营养,还 ...

粗纤维能够促进肠胃的消化功能,防止便秘.直肠癌等疾病的发生,适量食用对人体是很有好处的. 研究表明,膳食纤维尤其是其中的木质素.纤维素对于矿物质具有离子交换和吸附的作用,因此人体过多摄入粗纤维,将会 ...

肚子饿了也不能“饥不择食”，这些食物不宜空腹吃！