一些你未曾察觉，却导致失眠的诱因 / 开普饭

萨克雷:金钱可以买"床铺":但不能买"睡眠". 前段时间<奇葩说>出了这样一道辩题:奇葩星球为了提高效率,发明了"不用睡觉药", ...

都说减脂需要迈开腿,管住嘴.想要躺着就变瘦简直是痴人说梦,但是,你知道吗?在减脂的过程中,大家往往忽略了一个重要的东西,那就是睡眠. 一个良好的睡眠,带来的不仅是饱满的精神,高质量的睡眠还可以让你的减 ...

老人到了老年阶段,不但要面临衰老和更年期的苦恼,还要担心老年痴呆的风险.如果一旦患上老年痴呆症,不但给家人会造成很大的麻烦和压力,自身的安全也会受到影响,可能出现走失的风险.那我们为了预防老年痴呆,就 ...

五脏之中的心对应夏,"心为一身之主,脏腑百骸皆听令于心,故为君主"."心主神,为神明之用".当夏日气温升高后,加剧了人们的紧张心理,极易烦躁不安,心火过旺,好发 ...

失眠是一个常见病,多发病,身边有很多人都失眠过.我曾经也彻夜未眠过,那种感觉简直糟透了,真是辗转反复,难以入睡,第二天头脑昏昏,难受死了. 点击加载图片失眠,中医称为不寐,寐就是眠的意思.<黄 ...

可能导致失眠的常见药物有哪些? 1.他汀类药物:亲脂性越高,导致失眠的可能性也高,他汀类药物亲脂性顺序依次为:辛伐他汀>匹伐他汀>氟伐他汀>阿托伐他汀>瑞舒伐他汀>普伐他 ...

我要分享为什么会导致失眠?下面小编就来为大家科普一下:帕金森可引发患者长期失眠.还会影响患者的精神,使患者出现抑郁.焦虑.幻觉.淡漠以及以失眠为代表的睡眠紊乱.调查分析发现,中.重度帕金森患者失眠的发 ...

失眠是一个常见病,多发病,身边有很多人都失眠过.我曾经也彻夜未眠过,那种感觉简直糟透了,真是辗转反复,难以入睡,第二天头脑昏昏,难受死了. 失眠,中医称为不寐,寐就是眠的意思.<黄帝内经> ...

失眠是一个常见病,多发病,身边有很多人都失眠过.我曾经也彻夜未眠过,那种感觉简直糟透了,真是辗转反复,难以入睡,第二天头脑昏昏,难受死了. 点击加载图片失眠,中医称为不寐,寐就是眠的意思.<黄 ...

贫血会导致失眠.贫血患者有失眠症状,需要尽快治疗,平时要调理好不良的生活习惯和饮食习惯.不要盲目使用一些药物或听药方.注意自我调节,保持心情愉快.我经常去户外锻炼,安排工作和休息时间.多吃维生素和蛋白 ...

一些你未曾察觉，却导致失眠的诱因