糖尿病15年，用亲身经历告诉你如何吃出健康来，保一天血糖不高 / 开普饭

很多糖友晚上不吃饭认为空腹血糖会正常,其实这是错误的做法,晚饭做东这几点不会影响血糖波动还会有饱腹感 1.晚饭早些吃晚饭最晚不要超过晚上7点.吃得太晚,会影响消化不利于肠胃,加之夜间活动量较少,血糖 ...

[专业医生天天与您说健康] 张先生糖尿病近二十年了,像不少人从刚发现糖尿病满不在意,再到认识了控制血糖的重要性开始口服降糖药,再到如今为了保持血糖稳定少波动不得不联合胰岛素注射治疗一样,越来越感受到了 ...

▲为生活注入更多美好能量在孕期和哺乳期吃素她和宝宝健康得让人羡慕阿里卡梅诺娃是美国的一名瑜伽老师,从业十多年,是间歇瑜伽的创始人. 间歇瑜伽是一种将古老的瑜伽练习与尖端的体能训练技术相结合的瑜伽 ...

▼ 今日导读今天带给大家的故事,来自一名15岁的少年,他经历过抑郁和休学,目前已经逐渐康复.9月份即将读初三. 就在今年年初,他怀抱着满满的期待,来到一所打着"专治叛逆,矫正心理" ...

太原自行车道好不好?我用亲身经历告诉你,整整骑行了50多公里,4个多小时. 五一假期最后一天,我选择了骑行太原的自行车道,一不小心骑行了50公里,腿疼还屁股疼,咋能对自己这么狠呢? 自去年开始建设,历 ...

" 李丽是广州一家大型三甲医院的医生. 之前,她是个很焦虑的人,经常焦虑到睡不着觉,快30岁的时候,她患上了甲亢,之后复发了三次, 她说:现在想起来,就是情绪惹的祸-- " 01 ...

之前我就碰到了这样的事,可惜没拒绝成功,升职3个月后我就离职了-- 事情是这样的,部门里有项目主要负责人和助手两种职位,负责人基本工资比助手多500块,但是杂事也多了不少.因为岗位调动关系,有一位负责 ...

不经意间零基础28周的入门课程,已经到第25周了. 老规矩,具体序列编排内容看文字或图片,我们聊聊其他的. 1.山式-手臂上举式-上举手臂交扣式-牛面式-反转祈祷式-树式-幻椅式-四肢伸展式-四肢侧伸 ...

糖尿病15年，用亲身经历告诉你如何吃出健康来，保一天血糖不高