地中海饮食，不仅长寿还可改善心脏功能和痴呆症 / 开普饭

肥胖已经成了严重的健康问题,长期摄入过多热量被认为是导致肥胖的主要原因之一.肥胖可以导致许多代谢性疾病,如2型糖尿病.高血压和心血管疾病.更重要的是,由高脂饮食引起的肥胖已成为神经退行性疾病的关键危险 ...

俗称"促智药"的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法,但另一项研究发现,改变人们所吃的食物可能是最简单的方法.这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的影响,发现吃流行的地中海 ...

三家大型调查机构曾联合做过一个"爱家时间"的社会调查,结果发现,63%的人每年只有不到3次的家庭聚会:每年与父母在一起的时间平均为78小时. 也就是说我们平均每年只见父母3次,3次 ...

▲图片来源:pixabay.com 荷兰格罗宁根大学的van der Pol A等人通过对小鼠心脏进行转录分析,发现在心肌功能障碍中存在5-氧代-L-脯氨酸蓄积,而OPLAH则具有保护作用.该研究结果 ...

不论大人还是小孩,记忆力好不好与很多因素有关,比如基因.睡眠.运动.环境因素等.当然,营养和饮食也与大脑的功能息息相关. 那到底吃什么有助于孩子的大脑功能和记忆力呢?今天来聊聊. 一.什么样的饮食有助 ...

阿尔茨海默症,俗称老年痴呆,是仅次于心血管病.癌症和脑中风的人类健康杀手.目前尚无有效的治疗手段问世,早期防治是全球公认的延缓该类疾病发作的有力措施.最近,科学家们发现,有一种饮食方式,似乎能够帮助人 ...

[郑智诚:用脑过多的人比用脑少的人得痴呆症的机会要大得多.痴呆症其实多数是实证,不是宿便,就是痰湿,或者是水毒.当然虚证由于肾虚脑髓空虚而表现的反应迟钝也是会有的] 这个是几年前的一个案例,在博客上很 ...

阿尔茨海默症,俗称老年痴呆,是仅次于心血管病.癌症和脑中风的人类健康杀手.目前尚无有效的治疗手段问世,早期防治是全球公认的延缓该类疾病发作的有力措施.最近,科学家们发现,有一种饮食方式,似乎能够帮助人 ...

间歇性禁食(IF)策略已被证明可以减肥并延长许多物种的寿命以及提高认知能力,包括在啮齿类动物.灵长类动物以及人类的衰老过程中引起广泛的健康改善.最近还有研究强调,禁食后转向健康饮食,可以作为高血压和代 ...

阿尔茨海默症,俗称老年痴呆,是仅次于心血管病.癌症和脑中风的人类健康杀手.目前尚无有效的治疗手段问世,早期防治是全球公认的延缓该类疾病发作的有力措施.最近,科学家们发现,有一种饮食方式,似乎能够帮助人 ...

*仅供医学专业人士阅读参考健康目标还是得靠个性化饮食在2型糖尿病(T2DM)中,饮食是治疗的重要组成部分,但是关于选择哪种饮食更有利于血糖的管理仍然有争议.2015年,发表在Cell上的一篇文章表 ...

Diabetes Care [IF:19.112] Personalized Postprandial Glucose Response–Targeting Diet Versus Mediterra ...

点击加载图片男性勃起功能障碍主要被认为是小动脉的紊乱,失去了扩张和增强血液流动的能力.近日,一份新研究显示,地中海饮食与更好的运动表现.更健康的动脉和血液流动.更高的睾丸激素水平和更好的勃起功能障碍 ...

作为机会主义的"杂食动物",人类在演化过程中已经适应了从植物和动物中获取能量和营养.如今,狩猎和采果子的"奔波霸"生活已经一去不复返,取而代之的是食物极易获得下 ...

地中海饮食，不仅长寿还可改善心脏功能和痴呆症