生吃胡萝卜，祛斑、明目、增强免疫力！适合心脑血管朋友~ / 开普饭

三七的重要性在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病.在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康"第一杀手". 而三七,是防 ...

胡萝卜又叫"小人参",自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物,含有丰富的胡萝卜素,纤维素,矿物质,多种维生素,可溶性糖.下面一起来跟小编看看,生吃胡萝卜有哪些震撼奇效. 1.保护心血 ...

萝卜不含任何胆固醇胡萝卜最适合心血管朋友! 四种萝卜营养都不俗,各有各的强项,最重要的是,所有的萝卜都不含胆固醇!特别适合血管有问题的朋友! 从中医角度讲,白萝卜可补气顺气;胡萝卜可补心.活血养血 ...

伤肾春季里隐藏着一个容易被忽视的邪气,会对我们的肾脏造成伤害,诱发大家害怕的慢性肾脏病的出现,这个容易被忽视的邪气是什么呢? 这个春季里容易被人忽略的伤肾邪气就是风邪,肾主封藏,风邪入侵体内会影响肾 ...

养气,便是养免疫力在中医看来,免疫力低下是气虚的表现.人活一口气,中医看世界的基本构成就是「气」,让身体呈现好的状态.让人不生病的气叫「正气」:有破坏效果让人生病的气叫「邪气」.正所谓正气存内,邪 ...

伤肾春季里隐藏着一个容易被大家忽视的邪气,它会对我们的肾脏造成伤害,诱发慢性肾脏病的出现,这个容易被忽视的邪气是什么呢?我们如何来防范它? 这个在春季里容易被人忽略的伤肾邪气就是风邪,肾主封藏,风 ...

现代社会,有的人没什么大病但就是早起不适, 动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色发黄,油腻.色斑不断女性则是痛经.宫寒.手脚冰凉身体虚胖.便秘,大肚腩总是减不下去睡眠时间不短,却总觉得睡不醒, 没 ...

益生菌具有调理肠道菌群平衡,增强身体免疫功能的作用.而且,它们还能预防肥胖,改善体质.很多人都知道酸奶中含有益生菌,但是生活中含有益生菌的可不只是这些.下面就来为你介绍六种富含益生菌的食物. 1.某些 ...

对于胡萝卜而言很多人喜欢吃又不喜欢吃.但几乎每个人都知道它营养十分丰富,含丰富胡萝卜素,能防治夜盲症和呼吸道疾病,还有抗癌功效.有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用,也有人说生吃最新鲜不会破坏营养价 ...

生吃胡萝卜，祛斑、明目、增强免疫力！适合心脑血管朋友~