立冬将至，老年人记得吃8种菜，钾含量高，价格不贵，人人吃得起 / 开普饭

许多肥胖者都是酸性体质,因此必须通过补充碱性食物来改善体质,而钾在人体中扮演的正是维持酸碱平衡的重要角色. 以下为大家特别推荐4种食物:香蕉.豌豆.芦笋和菠菜. 香蕉 :香蕉是含钾量很高的水果之一(钾 ...

夏日炎炎,阳光总是格外的充沛.一旦温度超过了32摄氏度,人体就会特别地不适感.随着温度的逐渐上升,您是否感觉到稍微一运动,甚至简单地上下班,都会汗流浃背呢?人也感觉胃口不好,没有食欲,特别容易疲劳和犯 ...

今日小编为大家整理出八种蔬菜饼的做法制作简单易上手只需几分钟就可以制作出的美味蔬菜饼大家可以动手试试哦~ 芹菜饼食材:芹菜.虾米.鸡蛋.面粉做法: 1.先把芹菜叶清洗干净,沸水稍微的烫煮 ...

高血压是老年人普遍存在的病症之一,高血压人群其实可以通过一些食物来改善高血压这一问题,那么老年人血压高吃什么食物好呢?一起了解一下. 老年人血压高吃什么食物好茄子茄子的紫色皮中含有丰富的和P,是其 ...

玉米烧排骨材料:排骨.甜玉米.花生米.姜.小葱.冰糖.生抽.蚝油.料酒.八角.桂皮.盐.食用油做法: 1.排骨洗净切小块,冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,捞出用清水洗净控干水分备用:玉米洗净切 ...

糖尿病患者总是严格控制饮食,含糖的食物不能吃.油多的东西要拒绝.烟酒更是不能碰.总之,凡有滋有味的食物都要远离.其实,在严格的饮食禁忌中,还有一项容易被糖尿病患者忽视,那就是限盐. 盐和糖尿病之间有什 ...

现在已经过了夏至,盛夏也已经不远了,在这种时候,人们最容易出现的情况就是出汗了.不过虽然都是出汗,但是有人出汗少,有人出汗多. 面对这样的情况,很多人都觉得这是因为天气热,或者是体虚.肾亏等等原因,但 ...

毛蚶价格比较亲民,平时我喜欢白灼着吃,有时候也会凉拌着吃. 早上去菜市场买了一斤,花了10元,简单拌一拌,真的太好吃了,天热来一盘,下酒又开胃. 用料: 毛蚶,杭椒,小米椒,大蒜,生姜,藤椒油,生抽, ...

如今现在我们生活水平,医疗水平越来越好了,所以我们不用担心身体上面发生疾病的时候带来很大的痛苦,而且医疗设施也会非常的齐全给我们能够带来很大的便捷.这是因为我们一旦患有疾病上的问题,可以用西药来快速的 ...

导语:夏天出汗多,这6种含钾量高的蔬菜要多吃!帮助家人健康过夏天夏天,真的是一个令人爱恨交加的季节!喜欢穿酷酷的衣服,喜欢撸串啤酒的快感,喜欢冰镇西瓜的凉爽,喜欢雨后的清新空气!但唯一的缺点是,太热 ...

说到有保护心脑血管.化血栓等等保健.治疗功效的东西,大多数人首先会想到的是三七.<本草纲目>中记载,三七"能治一切血病". 那么,问题来了,第一,三七太贵,很多家庭没 ...

立冬将至，老年人记得吃8种菜，钾含量高，价格不贵，人人吃得起