善养生者，必知养气 / 开普饭

前言物质形态转变的动力,来自于能量.热量. 有形的火可以提供无形的热:能把有形的水加热化为无形的气:无形的气上升到高空,遇冷凝结为有形的水滴.这就是有形--无形的转变过程机理. 人体需要补充阳气所 ...

马拉松比赛的最适宜温度大约在10-15℃,但身体对外环境温度(冷.热环境)的适应也非常重要,而体温调节又是其中的一个关键.当产热速率低于散热速率,体内热量越来越少.不足以保持体温,就会出现" ...

百病寒中起,人体有9个最佳温度,大家都要知道泡脚--最佳水度--38-43°C 喝水--最佳水度--35-38°C 睡眠--最佳室温--20-25°C 洗澡--最佳水度--36-40°C 洗头--最 ...

基础不牢,地动山摇! 新手在学习运维亦或是开发的时候,都要注重基础知识的积累,不能只想着学习实战知识,这样到中后期,容易造成对"高级知识点"的一知半解,以至于知其然,却不知其所以然 ...

为什么有些领导者成功,而另一些领导者却失败? 事实上没有使领导者成功特征的"魔方组合",不同的特征在不同的情况下很重要.但是,这并不意味着你不能学会成为有效的领导者.你只需要了解领 ...

会议.活动中,领导座次如何安排?这个问题为什么总是一个问题.铁打的办公室,流水的工作人员.办公室是一个人员变动较多的地方.新进办公室的工作人员,不一定掌握办公室工作的一些基本套路,特别是会务技能. 隔 ...

植物历来都蕴含着丰富的象征意义. 古往今来,中国的文人墨客通过植物的某些特征.姿态.色彩给人不同的感受而进行艺术创作, 来表达某种思想感情或某一意境. 以下介绍十种国画中常见吉祥植物,包括对它们的 ...

梅兰竹菊作为主角出现在国画中,应该是始于宋代,并且以竹为先. 此前,虽然梅兰竹菊也多有入画,但都是作为背景起到衬托作用而已.到了北宋,就不断有文人骚客提到竹子的君子之风了,特别是苏轼留下的这段传唱千古 ...

对于外贸新人来说,虽然已经了解了很多理论上的外贸知识,但是对于真正的外贸流程想必还是有点云里雾里.一般来说,没有经过系统的接触和操作,外贸新人对外贸流程基本处于一知半解的状态.但是,熟知整个外贸流程可 ...

[男人必知的3大经典方] 1.三才封髓丹--滋补肾阴组成:天冬,地黄,人参,黄柏,砂仁,炙甘草. 功能:主要针对阴虚火旺,相火妄动,扰动精室之梦遗滑J,失眠多梦,腰膝酸软,五心烦热,口舌干燥等症. ...

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