内含福利，7月22日心情辽阔的康保草原马拉松了解一下 / 开普饭

"跑量8公里(欢乐跑),用时36分47秒,配速4分35秒,排名第16名."今天的滨马赛道上,我终于拥有了属于自己的参加马拉松赛事的战衣和奖牌!战衣月底就送给了爱运动的儿子,奖牌则学 ...

值日编辑:如果你的首马跑了5小时16分,你觉得自己需要多久可以"破四"?李书彪没有预测过,但他跑出来了:答案是4个月.因为这4个月他完全按照训练营中的科学化训练课表训练. 这一位学 ...

萨沙历史上的今天. 作者:萨沙本文章为萨沙原创,谢绝任何媒体转载 [萨沙讲史堂第一千五百二十六期](历史系列第748讲) 满清的封禁政策将库页岛送给沙俄:1853年4月22日俄国占领库页岛. 中国早 ...

芸之翼人文旅行 (行程:林州一一郑州 326公里) 早上4:00,战胜惰怠,挣扎起床,我们准备去探险闻名已久的穽底村挂壁公路. 5:00"花儿客栈"门口集合完毕,我和老陈.老李.大 ...

中国强摄影旅行俱乐部我们爱摄影·爱旅行·爱美食·爱生活点击题目下方蓝字关注中国强壹 | 摄影亮点 ...

学习交易,最有效的途径是什么? 答:是系统的学习+有效的训练! 最好是~ 在一个安静的空间.有人能现场为你口传亲授, 不用受现实的周边环境影响,学习时一会儿分心.一会儿间断: 能有师者与你一对一交流, ...

运城日报运城晚报运城新闻网官方发布平台 9月13日从运城市文化和旅游局获悉,为了迎接即将到来的2020年中国农民丰收节和第31届关公文化旅游节,该局精心打造,特意为来运游客推出5条精品旅游线路, ...

简单四招!中医帮娃长得高一白遮百丑,一矮毁所有!所以大多数家长都会很在意孩子的身高发育.中医专家教您抓住这4点,帮助孩子轻松长高,方法简单实用! 张忠德主任医师广东省中医院副院长孩子生 ...

1948年12月22日,即将被处决的二战日本甲级战犯在吃他们的断头饭,这里面也包括东条英机(红箭头所指的),显然美军没有给他们优待,这顿断头饭只是简单的军用餐,据说因为味道不怎么样,东条英机吃了几口就 ...

吴语 ISO 693-3 wuu 吴语(语言代码:ISO 693-3 wuu)是一门历史悠久的语言,通行于上海.浙江.江苏南部.皖东南+赣东北边界.其中上海.浙江北部大部分.江苏南部大部分,同属吴语最 ...

内含福利，7月22日心情辽阔的康保草原马拉松了解一下