适合夏天喝的营养骨汤，清爽又解暑，一点都不腻！ / 开普饭

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这才是莴笋最美味的吃法,简单拌一拌就上桌,清爽又营养解腻

天气越来越热,食欲也不佳.特别是进入三伏天,家里的饮食越应该注意一下.这个季节气温高,天气炎热,人们常常吃大量的冷饮来解暑,加上天热少出门,体内湿气也容易堆积,建议大家以清淡为主,多食用一些应季的瓜果 ...

一.苦瓜排骨汤食材: 苦瓜,排骨,盐,鸡精,生姜,葱,黄酒,糖,胡椒粉做法: 1.把苦瓜洗干净,去瓤切成片,生姜切片,葱切段备用. 2.把排骨洗干净剁成小块,放入加有姜片,葱段,黄酒,盐的水中 ...

夏天其实是非常适合喝一些汤汤水水的,营养滋补,还能补充流失掉的水分,滋润皮肤,美容颜.那到底喝些什么汤最合适呢?今天我给大家推荐的这款沙参玉竹老鸭汤就非常适合,滋补效果佳,可以滋阴润肺,滋养五脏之阴, ...

下面是低脂菌菇骨头汤.番茄浓汤.鲜疏芙蓉汤.番茄豆皮汤.西兰花豆腐汤 .海带冬瓜汤.煎蛋魔芋汤.虾仁豆腐汤.西葫芦番茄豆腐汤.海带豆腐汤的做法及配料

下面是低脂菌菇骨头汤.番茄浓汤.鲜疏芙蓉汤.番茄豆皮汤.西兰花豆腐汤 .海带冬瓜汤.煎蛋魔芋汤.虾仁豆腐汤.西葫芦番茄豆腐汤.海带豆腐汤的做法及配料

绿豆汤清凉解暑又清甜美味,适合夏季全家老少喝.虽说做法很简单,但煮这道汤时有些细节非常关键,不懂就可惜了.芝士会在下面的制作步骤中详细为您说明. 绿豆汤食材明细主要食材绿豆,薏仁米.蜜枣,青梅.金 ...

原创市井觅食记常言道"饭前一口汤,赛过良药方",这并不是没有科学依据的,在饭前适量喝一些汤,可以滋润肠胃,有利于食物的消化和吸收.一年四季喝汤是有讲究的,根据时节的变化,汤品的所 ...

食材:木耳.猪瘦肉.胡萝卜.鸡蛋辅料:香菜调料:白醋.食盐.鸡粉.白糖.水淀粉.香油 [三丝羹]-- 清淡营养 1.下面开始准备食材准备提前泡发的木耳一小把,清洗干净,切成细丝. 准备猪瘦肉一小 ...

适合夏天喝的营养骨汤，清爽又解暑，一点都不腻！