冬日进补，宜温热，宜补脾，宜补肾 / 开普饭

今天,我们迎来了秋天的第五个节气--寒露. <月令七十二候集解>:"九月节,露气寒冷,将凝结也." 寒露,是二十四节气中第一个带"寒"字的节气,这1 ...

最近气温骤降,天寒地冻,很多地区都已经深秋入冬,一派初冬沉静收敛.阳气沉降的景色. 都说冬主藏,春主生,冬天替孩子养藏好了,到了春天,孩子才能在身高体重.生长发育.免疫体质等多方面有长进. 可以说,冬 ...

<黄帝内经>有云:"五谷为养." "五谷"对应于"五脏","五脏藏有先天的五元之气",只有五谷皆食之,才能分 ...

<黄帝内经>有云:"五谷为养." "五谷"对应于"五脏","五脏藏有先天的五元之气",只有五谷皆食之,才能分 ...

俗话说,"冬日进补,来年打虎".在很多人眼中,红参是冬日进补的首选.那么,红参有哪些功效?该如何服用?人们在购买红参的时候,又该注意些什么呢? 红参是用人参经过浸润.清洗.分选.蒸 ...

现代人的养生观念多是以滋补为主,然而滋补之药固然有养生之效,但滋补之品也多有过燥上火之弊.有时间滋补之药使用过量,反而对适得其反. 李时珍在介绍肉苁蓉之名的时间说到,此物"补而不峻,故有从容 ...

冬日进补,少不了汤品,我常用这蔬菜入汤,甘甜鲜美,三碗不腻人. "冬天进补,开春打虎",大雪之后,气温下降,越来越冷,面对于热气腾腾的美食更是让人食欲大增吧,味美佳肴,不仅可以暖胃 ...

对于深山的居民来说有一样东西是他们发自内心的喜爱一年中只有那几天会出生它们如同来自森林中精灵时常带着红色帽子出没在原始大树底下它们是红菇是大自然给我们的馈赠 - Forever- 昙花一 ...

元气鸡汤 01 功效补气益精.补血养阴 02 适宜人群适合寒冷时节阳虚气虚体质食用,尤其是怕冷.贫血人群. 03 材料熟地20克,龙眼肉15克,干怀山15克,红枣15克,枸杞子15克,母鸡1只 ...

'冬日进补,春日打虎.'山药红枣老鸭汤,增强免疫力润肺又降燥俗话说'冬日进补,春日打虎.'我们在冬天不仅要多添衣,注意保暖,防止自己感冒,还要注意自己的饮食,要在冬天多补充一些营养,增强我们的体质. ...

昨天是24节气中的冬至.老规矩,先送上一张杞宝的节气海报. PS:想要高清无水印海报吗,文末有惊喜哦~ 人们常说"冬至大如年".据<汉书>载:"冬至阳气起,君 ...

冬日进补，宜温热，宜补脾，宜补肾