7种早餐，简单实在，暖和营养，能量足不怕冷 / 开普饭

相较糯米,糯米粉的可塑性其实更高,制作起来也更简便.因其软软糯糯的特点,不仅可以用来做各种小吃.点心,还可以把它放到汤羹里,起到增稠,提升口感的作用,比如奶香南瓜羹.另外,在蒸窝头的时候,少放一些糯米 ...

春天是万物复苏,身体舒展的季节.春天的早餐很重要,一天之计在于晨,早餐吃得好,一上午都是元气满满.春天养成早睡早起的生活习惯,早餐是一日三餐中最重要的,很多人早上习惯去路边摊随便吃点,虽然可以填饱肚子 ...

早餐,作为一天之中补充营养的第一餐,对膳食营养摄入.健康状况和工作.学习效率至关重要. 然而,却有那么几种早餐,虽然深受大家的欢迎,却不适宜天天这样吃,否则对身体有着巨大的危害! 4种最差的早餐,有没 ...

米粥是国人早餐的标配,不管南方还是北方,早餐都有喝粥的习惯.喝粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,而且许多食材都能用来煮粥,粥实在是我们四季皆宜的养生保健食品.白米粥营养太过单一,往往在此基 ...

公认"最耐饿"的4种早餐,好吃且营养,吃货:省的吃午饭了!大家都知道早餐的魅力是很强大的,对于一些上班族来说,经常因为忙碌或者早上起来太晚,没有时间去吃早餐,但是大家也要明白一件事 ...

前段时间在网上看到网友在讨论,大致就是若是你觉得玫瑰难养,那你可以在家养上月季,月季很多时候都比玫瑰更要艳丽.月季花的品种也是非常多的,有的花色多变,有的香味很足,有的开花之时能爬满整面墙.若是春天的 ...

对于很忙碌的朋友来说,早餐可能有很多的朋友都不注意,在生活中我们还是要注重早餐的食用营养搭配了,每天坚持吃早餐才能够有利于保护身体的健康.今天就为您详细的介绍14种早餐食谱大全及做法,简单又营养,实在 ...

现在的小学生学习压力也挺大的,每天早早出门,放了学还有各种兴趣班练习,着实辛苦.作为父母的我们,让孩子每天早上吃饱吃好再出门,有一个好的精神状态,才能更好地迎接新一天的挑战.我家也有小学生一枚,分享我 ...

春末夏初,天气越来越热,很多人稍微动一下就会大汗淋漓,能量消耗大,出汗多就要经常补充水分,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还热量低,还会根据季节的不同变化着花样.这次我 ...

7种早餐，简单实在，暖和营养，能量足不怕冷