尚先早课｜厚德清静，府精神明
厚德清静，见于《素问·五常政大论》：“敦阜之纪，是谓广化，厚德清静，顺长以盈，至阴内实，物化充成。”敦阜，言土气太过。敦，厚。阜，土山。敦阜之纪，即土运太过之年。土主长养万物，其德敦厚而清静，故土气有余之年，则万物生长壮实、充盈。此其有利一面。府精神明，见于《素问·经脉别论》：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉。脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于府。府精神明，留于四脏，气归于权衡。权衡以平，气口成寸，以决死生。”此言饮食水谷化生精微。所谓“府精神明”，指精微入于经脉而化生神明。刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。
