医学讲堂丨有些水果吃着不甜，但含糖量巨高！ / 开普饭

一年又一年,不知道各位小伙伴们,月初减肥加护是否实现呢? 每逢到了年末,总有不少小仙女们苦恼着自己又穿不了衣服. 于是在减肥方法的使用上,不管是采取运动.按摩.针灸或其他减肥方法,都要适当的控制自己的 ...

☞人人都需要知道的医学知识今天次条开团大s代言.很多明星抖音推广的cc围巾,超高颜值,秋冬必备:四条返团好评满满的日本匹鲁儿童防踢被,承诺低过双11,还能满300-30,有需要的欢迎移步 Dr.X前 ...

即使是刚接触减肥的小白,也知道,想要瘦,就要控制热量的摄入,少吃高热量的食物! 可是,由于市面上的食品种类太多了,大家不可能都清楚地了解所有食物的特性,大多数时候,还是凭感觉来确定一种食物的热量高不高 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

睡觉是机体进行自我修复.修整的黄金时间,经过一夜的睡眠,正常情况下,早上起来应该感到神清气爽.活力十足.但很多疾病往往也会在清晨表现出特有的症状!若醒后有这些不适的,要小心了,可能是疾病正在悄悄靠近. ...

大医教你吃 866篇原创内容公众号 "西瓜.哈密瓜那么甜,含糖一定多,吃了容易长胖"."火龙果.山楂这些吃着不甜,减肥时应该选这些吃"--同样的想法,你是不是 ...

一旦被诊断为糖尿病,糖友往往会被告知很多饮食方面的的生活须知,诸如应该注意控制饮食啊.少吃甜食.戒烟限酒啊等等. 现在正是夏天,各种新鲜诱人的水果纷至沓来.许多糖友可能都会认为,水果越甜,它的含糖量肯 ...

在许多人的认知中,有一个十分简单的逻辑:吃甜的食物会导致血糖高,血糖高了就会得糖尿病,然后得出一个结论,不吃甜的食物,就不会得糖尿病. 很多人对此深信不疑,甚至在喝可乐的时候,也要专门挑无糖可乐,这真 ...

炎热的夏天,最幸福的就是吹着空调,盖着棉被手里再捧着个大西瓜! 大口吃清凉多汁的西瓜补充炎热天气带走的水分

维根健康 6月-见证蔬食之力研究发现,在控制了一系列变量之后,经常吃蔬菜水果会将患抑郁症的几率降低60%.为什么经常食用蔬菜水果会使人患抑郁症的几率减少一半以上呢?这里所说的经常并不是一日三餐都吃大 ...

导读:酷似荔枝,农村娃当水果吃,城里很多人没见过,景区常卖15元1斤又到了荔枝成熟上市的时候了,因为这个时候还只是少量的上市,荔枝的价格确实不便宜.昨天在小区的水果店看到有新鲜的荔枝售卖,价格却接近 ...

我们都知道,吃很多肉食,容易引发高尿酸.高血压.高血脂等慢性病!并且,肉食蛋白含量高,吃太多加重肾负担! 但,你可能不知道的是,如果我们日常多以红肉类为主,种类单一,肾也坏得快! 红肉营养价值高但是 ...

医学讲堂丨有些水果吃着不甜，但含糖量巨高！