这5种水果，比吃肉还容易长胖！尤其是第一种，想减肥的人要少吃 / 开普饭

日常生活中不乏有人将水果代替正餐来进行减肥,认为只要我不吃主食只吃水果,那么就不会发胖.且不说水果代替正餐的这种做法是否可取,单说在减肥过程中如果选错了水果不仅不能减肥,而且还会增肥. 哪些水果会越吃 ...

水果味道鲜美,多吃水果可以补充人体水分和营养,深受人们喜爱.但是,在吃水果的时候,不注意的话,会导致自己的身体越来越差.有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维 ...

大多数人都会认为,水果好吃营养价值又高,而且富含膳食纤维,可以增加饱腹感,所以多吃水果不会长胖,就拿水果代替主食来达到减肥的目的. 其实这种想法是错误的.首先只吃水果不吃其他食物,是会造成营养缺乏的, ...

来源:经济日报-中国经济网如今,水果爱好者一年四季都很有口福,甭管热带温带.当季反季,只要是想吃的水果,大部分常年都有供应.经济日报-中国经济网提示,水果好吃,但有的种类能量不低,不想发胖的话就要注 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

减肥是女性朋友间永恒的话题,减肥方法是女性朋友探讨的一个热门话题,不管减肥方法再怎么变,归属为最朴素的一条就是运动加上饮食控制. 很多减肥的人在饮食控制这方面,都认为就是不要吃肉,多吃菜,这样才能减下 ...

情人节的礼物细腻丝滑,入口即化的生巧克力自己做, 做法简单, 比买的还好吃 By 微微魔法厨房 [豆果美食官方认证达人] 用料 70%黑巧克力 60克 36%白巧克力 120克蜂蜜 10克黄油 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

减肥的小伙伴们可能都有一把辛酸史,减肥道路可谓"艰难险阻",受了这么多苦,可能成效不大,也许因为选错了方法,无法坚持,最终半途而废. 虽然我们常说减肥没有捷径,无非就是管住嘴和多运 ...

谈到减肥,大家首先都会想到控制饮食,而控制饮食,往往又先从减少主食做起.因为在大多数人的认识里,就是因为主食吃太多,才会更容易发胖.特别是大米饭,那碳水化合物含量妥妥地高,肯定是发胖的"罪魁 ...

阴虚是一种精血.津液等物质亏损的病理现象,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的人. 现在社会中很多人都会出现肾阴虚的现象,尤其是广大的女性,但"阴虚"不是女性的专利,部分男性朋友 ...

这5种水果，比吃肉还容易长胖！尤其是第一种，想减肥的人要少吃