夏天多给家人喝这个汤，做法简单又特别营养，我家每次都不够喝 / 开普饭

豆腐被称之为"植物肉",烹调方法有千百种之多,最近猪肉价格比较贵.所以,不如多吃一些豆腐,营养美味又实惠.用豆腐做汤,比炒着吃更加滑嫩有滋味.而且制作方法也不难,和大家分享这几道豆 ...

一直都说要减肥.减脂, 我们常说三分练,七分吃, 减肥期间如何吃一直让很多人头疼. 今天小意来给大家介绍一下, 在减肥界屡试不爽的沙拉~ 看着简单的沙拉, 如何做出像博主那样营养.低脂.好看的沙拉, ...

10道西式早餐,高颜值,健康营养,精神一整天,操作方便快捷! 都说早餐是三餐中最重要的一顿,因为早上最好吸收营养,所以早上一定要吃,并且有条件的还要吃好.之前给大家推荐早餐的时候多数都是中式早餐,所以 ...

HI,姐妹们,这是我在蓝豆豆营养师指导下减肥3个月的变化,年前目标再瘦10斤. 减肥餐要有蔬果.有碳水化合物.有蛋白质,不吃碳水或不吃蛋白质都是错误的.优质的蛋白和健康的碳水,可以让我们快速的减脂增肌 ...

转眼间就到9月底了,秋季的脚步是越发的明显了,树叶枯黄掉落了,而且这几天连续的阴天和断断续续的秋雨,感觉格外凉爽了,再加上秋风瑟瑟,感觉特别的干燥.这个时候要是喝一碗热乎乎的汤,暖身的同时还能补充水分 ...

今天给大家介绍一款营养减脂餐芦笋鸡肉藜麦饭,这道食谱可以作为主餐来食用,做法较为简单不麻烦,正在健身减脂的朋友可以自己做下这道菜谱,味道不错,现在就先来看看这道菜的制作过程吧. 材料:鸡胸肉,鸡蛋,芦 ...

秋天多给家人喝这个汤,做法简单又特别营养,我家每次都不够喝

美食名称:三鲜蛇丝汤原料:新鲜的蛇肉(人工养殖)400克,新鲜的水发刺参.新鲜的火腿.新鲜的虾仁各50克,新鲜的水发冬菇.新鲜的冬笋各25克,新鲜的香菜段15克. 调料:葱姜汁1大匙,精盐.味精.香 ...

天冷多喝这个汤,简单美味又营养,成本几块钱,一大盆不够喝

遇到这菜必买,每斤135元,入汤煮面,鲜美营养,每次都不剩下.是什么食材可以买一次吃一年?当时,朋友说,价格虽贵,一次买得过多,但是,保存好了,一家三口都可以吃上一年了,每次只需要放12克左右即可,这 ...

下面是低脂菌菇骨头汤.番茄浓汤.鲜疏芙蓉汤.番茄豆皮汤.西兰花豆腐汤 .海带冬瓜汤.煎蛋魔芋汤.虾仁豆腐汤.西葫芦番茄豆腐汤.海带豆腐汤的做法及配料

下面是低脂菌菇骨头汤.番茄浓汤.鲜疏芙蓉汤.番茄豆皮汤.西兰花豆腐汤 .海带冬瓜汤.煎蛋魔芋汤.虾仁豆腐汤.西葫芦番茄豆腐汤.海带豆腐汤的做法及配料

绿豆百合汤是一道传统的解暑汤,可是很多人不见得会煮.掌握正确的方法,你也能熬出碧绿的绿豆汤.绿豆是公认的解暑好食材,夏天多喝些绿豆汤,可预防中暑,缓解湿热引发的烦躁情绪.夏天要多做给家人喝. 绿豆百合 ...

一.苦瓜排骨汤食材: 苦瓜,排骨,盐,鸡精,生姜,葱,黄酒,糖,胡椒粉做法: 1.把苦瓜洗干净,去瓤切成片,生姜切片,葱切段备用. 2.把排骨洗干净剁成小块,放入加有姜片,葱段,黄酒,盐的水中 ...

夏天多给家人喝这个汤，做法简单又特别营养，我家每次都不够喝