ॐ️ 史上腿最长的瑜伽教练，练瑜伽11年成“劈腿”女神，她胯下的世界简直美翻了！ / 开普饭

娱乐圈真的是一个很小的圈,里面的很多明星都是有着难以相信的联系,还有一些前辈也会带一些后辈的人,不过前辈捧后辈也不是一捧一个准的. 像成龙就捧过两个后辈女演员,一个是张蓝心,一个是母其弥雅,这两人都十 ...

劈腿不好? 那得看怎么劈!!! 照片上的女生是Caitlin Turner,来自美国亚利桑那州的一名瑜伽达人,也是一位时尚模特和旅游博主.如果你热爱瑜伽,又在INS上关注瑜伽话题,那么你对Caitli ...

练瑜伽,老师总会说: "站立时,双脚是你的根基" "坐立时,骨盆是你的根基" 足以证明,双脚.骨盆在瑜伽练习当中的重要性!但往往很多练习者特别害怕练习站立体式, ...

健身方式是多样的,但是饭后运动有哪些方法是可以选择呢?瑜伽练习是提倡的,但是饭后练习瑜伽要有个度,这个度就是时间长短问题.可以这么理解就是饭后多久可以练瑜伽,通过下面提到的常识是可以很好了解到该什么时 ...

练瑜伽不要一开始就想着收获多少.改变多少先问问你坚持了多久无论是做什么欲速则不达练习瑜伽也是一样这个世界上从来没有不劳而获的美丽总有人因为各种条件的牵绊觉得练习瑜伽已经来不及了但 ...

背厚1公分,人显老3岁!背厚薄如纸才是最健康的状态! 人体气血主走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义. 膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找 ...

不管是练瑜伽还是在健身房撸铁,教练总会在旁边时不时提醒你要"收紧核心","腹部发力不要弓背塌腰"等等,那么到底啥是"核心"呢?不少人以为核心 ...

了不起的"瑜伽爷爷" 87岁的老人,练瑜伽17年身体硬朗还长高了两厘米! 郭光崇是山东临清县人 70岁开始瑜伽退休前一直在化铁炉车间当工人说起练瑜伽的原因老人说完全是偶然 ...

女性一到30岁以后,年龄的逐渐增长,是否发现自己的皮肤慢慢开始变得暗淡无光.脸色发黄,脸上还特容易长斑? 其实咱们现代的女性,由于长期缺乏运动,后背是很少能晒到太阳的,这样就特别容易造成膀胱经淤堵,而 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 导读请输入相信有不少人听说过"练瑜伽可以长个儿"这种说法. 但其实瑜伽不是让你用来长个儿的,瑜伽只是让你看起来 ...

ॐ️ 史上腿最长的瑜伽教练，练瑜伽11年成“劈腿”女神，她胯下的世界简直美翻了！