春季养生小提示 / 开普饭

初春,在北方还感觉不到多少春天的气息,冰雪未融,地还很冷.但这只是表面现象,天地之气已经在悄悄启动了. 春到人间,草木先知--花在孕蕾,树待吐芽. 在我们人体内,也有"草木",就是 ...

春季来临,肝火旺,问题多. 的确,因为肝五行属木,应春,在万物复苏的季节,人体的肝气开始萌动,而且特别容易郁而化火. 比如最近很多孩子出现"眼疮",眼屎特别多,眼睛红赤.脾气急躁等 ...

清明是为春天而来,它将蓬勃的生机暗自酝酿.从这一天起,阴气衰退,阳气生发,万物吐故纳新,天地明净清和.清明不仅有深绿浅绿,还有新雨洗春天.每年这天,像是约定俗成,多少会有点零星小雨,出门一般无需打伞, ...

● 春天来了,天气渐暖,万物复苏,一切欣欣向荣.春天养生,养的是生发之气.春天属少阳,阳气刚刚从冬天的蛰伏状态复苏,力量尚弱,所以要从各方面小心呵护,不能让稚嫩的阳气受伤."少火生气,壮火食 ...

草长莺飞二月天,春天是个美好的季节,踏青.爬山或是做户外运动都是不错的选择,养生的最佳时间点也随着春天的脚步到来,那么春天养生有哪些小常识?春天的养生食疗有哪些小妙招?在春天中医养生有什么说法呢?下面 ...

今天 1 <黄帝内经素问·四气调神大论篇>:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也. 春叫发陈, ...

导语:老年人的养生不仅要注重身体的养生,还要注重心情的养生.很多人到了一定年纪,情绪就会变得极其不稳定,内心也非常敏感.有时候一件小事都能让他们纠结抑郁很久.所以,作为子女的我们,一定要时刻关注老年人 ...

葱不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲.助春阳,还具有杀菌防病的功效.春季是葱在一年中营养最丰富,也是最嫩.最香.最好吃的时候,此时食用可预防春季常见的呼吸道感染. 葱能够发汗解表,通窍止痛 ...

春季万物生发,天气乍暖还寒,既是容易生病的换季时刻,也是养生的重要时机.别辜负藏了一个冬天的春光,学会用健康开启新的四季. 如何顺应天气变化调理身体,为新的一年打好基础?记住下面几个关键词,赶紧Get ...

春季养生小常识吃香味食物促进阳气生发春季是万物复苏的好季节,而且是一年四季的开始,最适合进行和保健了.在春季掌握一些必要的的小常识,对于的身体是非常处的.例如:吃一些春季的食物,用来颐养的,多吃一 ...

正所谓春为四时之首,万象更新之始,因此在春天养生往往有事半功倍的效果.那么春季养生小常识有哪些呢? 1.每天坚持多喝水每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升身体预警能力 ...

春季养生小提示