脑子不够用？这5种食物也「补脑」，最后一种很多人没选对 / 开普饭

作者丨刘一斯编辑丨营小养出品丨BSU运动营养研究院 ●油脂的作用● 一.体内的油脂 1. 保温 2. 缓震 3. 储存能量 4. 合成固醇类激素 5. 合成细胞体内的脂肪有着 ...

今年的央视春晚,你是否有看呢? 我想绝大多数人都会说:"谁会看那玩意啊?" 但事实上,到了大年三十晚上八点,家里的电视还会播放春晚节目. 不过今年春晚小品,对于医生而言似乎有些摸不 ...

核桃与扁桃.榛子和腰果被并称为"世界四大干果".古时在民间,"以形补形"的说法尤为盛行,而核桃长得又很像一个大脑,久而久之,"核桃补脑"似乎 ...

俗话说,十人九胃病.现如今,胃不好的人越来越多了. 其实这也不算啥稀罕事,现代人压力大,应酬多,饮食不规律,再加上偏好油炸.生冷.辛辣食物等,渐渐地,即便再好的胃也会不堪重负.悄悄受伤. 众所周知,胃 ...

在中国的各种小说中,经常会有人无意中闯入深山老林,结果总是能够坠崖或者来到山洞,然后就得到了一番奇遇.历史上很多名人都有过这样的经历,其中最为典型的就是王猛. 不过话又说回来,这些情人往往都是得到了征 ...

前言精神好.脑力足是所有人的愿望,潘毅老师将道家与医家几种常用的还精补脑方法教给大家,让大家一边提升能量,一边学习中医. 修炼家有句话叫做:「要得不老,还精补脑.」这句话,从中医的角度看,既牵涉到 ...

医院公开:3个能养肝的食物,排第一的不是枸杞,很多人没注意湖南株洲的张佳琪今年34岁了,在一家房地产公司做行政工作,几年前刚生完二胎.张佳琪就发现自己的睡眠质量变差了,而且脸上也渐渐长出了一些黄褐斑 ...

不少人在逛超市的时候,忍不住将各种食物搬回家,不经整理就塞到冰箱里,其实有好多食物并不能这么储藏:大多都采用塑料袋盛放,制作时候采用的添加物,在冰箱中会逸散粘连到食物表面,还有些冷藏反而会加速变质,常 ...

幼儿时期和青少年时期的孩子该怎么补脑呢?这5种食物被称为"人体脑黄金",益智补脑效果好,建议孩子多吃.

眼袋好大?舌苔很粗糙?没食欲?有没有想过这些都是因为你脾虚?中药治理脾虚也许有些麻烦,但是可以通过日常生活中的食物帮你补元气哦! 脾虚症状一--舌苔发生变化舌头的变化是脾的外在表现.健康的舌头表面应 ...

"脾虚百病生",脾是我们人体的重要器官,它的主要功能是帮助人体消化和吸收,输送营养物质,运化水液和调整血液运行的功能,脾被称之为"后天之本",对人体的整个生命活 ...

脑子不够用？这5种食物也「补脑」，最后一种很多人没选对