据说这5大除湿穴,只有1%的人知道!

体湿的表现

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热 则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。而湿邪则不同,用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。

湿是最容易渗透的,总要与别的邪气狼狈为奸!

  • 湿气遇寒则成为寒湿,

  • 湿气遇热则成为湿热,

  • 湿气遇风则成为风湿,

  • 湿气在皮下,就形成肥胖…… 

为什么现代人的病那么复杂,那么难治?就是因为他们体内有湿,体外的邪气还和体内的湿气里应外合,纠缠不清!

如何判断体内是否有湿

最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。

如果你实在不愿意观察大便,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。

有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西在裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

寒湿有五级
一级寒湿:在表皮
症 状:皮肤骚痒,长湿疹
艾灸取穴:风池、足三里、血海、曲池、肺俞(灸7次以上效果明显)
二级寒湿:在肌肉
症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸 乏力,关节酸困
艾灸取穴:太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴(艾灸30次效果明显)

三级寒湿:在骨骼,即骨寒湿
症状:肩周炎,颈椎病,肩痛 ,硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛
艾灸取穴:肩周炎:肩髃穴、肩髎穴;颈椎病:后溪穴;老寒腿:血海穴和梁丘穴(艾灸40次以上效果明显)

四级寒湿:在脏腑
症状:子宫、卵巢、脾胃、肺出现问题
艾灸取穴:关元、子宫、归来、三阴交、气海等(艾灸60天以上有改善)

五级寒湿:在身上
症状:肿瘤,切了又长,长了又切的
当体内“寒湿气”时间长了,就容易出现身体“凝”的现象 象;“凝”的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸痛。
然后就会发生於堵,"淤"的时间长了,会怎样?
会长瘤,长"瘤"也不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌症,这是个很恐怖的事情,那就不要等了。
一旦达到五级寒湿,则命在旦夕!得做好长期艾灸的准备了,短则连灸数月,长则一年.........
所以,我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气,千万不要等到了五级寒湿的时候再去艾灸!
寒湿都是通过5大穴位进入体内的
①肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;
②前胸的"膻中穴"
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生,乳腺纤维瘤等症状”;

③肚脐部位的“神阙穴”
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。

④腰部的“命门穴”
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;

⑤脚底的“涌泉穴”
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。
所以,排寒祛湿非常重要,请在日常生活中护住这五大穴位,胸、背、腰、腹、足底等!
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