马先友：切记，尽量少出门 / 开普饭

♪ 点击上方绿标,即可收听音频我清楚地记得,浙江卫视<我就是演员>里有一期,演员杨蓉在表演结束后满含泪光地向在场评委.观众倾诉30+女演员的尴尬.她说,她害怕自己少女人设的定位会慢慢被 ...

511期 [三江文学] 顾问:周渔总编:且歌且行 [原创作品]总第五百一十一期主编:残莲幽梦作者简介:赵彩琴,一九七六年生,中共党员.崇尚自然,热爱自由.临洮诗词学会会员,兰州西固诗词学会 ...

名家经典作品火爆征稿<春秋诗语--盛世华年经典文集>大型纸刊国家书号省级出版社[神州家园文学会]隆重发布2019090501 本平台刊头为著名书法名家郭涛老师所题会长:王世春 ...

人生之所以美好,是因为它不总是"直挂云帆济沧海",也不总是"凄凄惨惨戚戚". 虽然生活无意给我们设置障碍,但人生这条路,我们越走就越会明白,它充满了失意.难过. ...

最近,小伙伴们有没有发现时不时会有一些不明飞虫爬在晾晒的衣服上有时几十只,甚至几百只一眼看过去... 这些飞虫究竟什么来头? 一起来看看! 多发于春夏季,可致人体发痒据专家介绍这种不明飞虫 ...

现在有很多人有妻子的房间,这也是生活中常见的交通工具,给人们的生活带来了很大的便利,但是,买了车回去的话,平时开车的时候必须养成好的开车习惯,另外,平时也请注意车的保养,说明更长,我觉得车主也要开自己 ...

土豆是家常菜材料之一,烹饪土豆的手法也是不计其数,土豆口感香脆,营养丰富,素有"地下苹果"美称. 为什么土豆能被称为"地下苹果"呢, 和老安一起来看一下土豆的营 ...

减肥,基本上是很多女性每天必喊的口号,都希望有令人羡慕的前凸后翘的身材,不过面对各种各样的美食,又抵挡不了诱惑,导致减肥一次又一次的失败. 其实减肥并不是说就一定不能吃一些美食,只不过我们要学会怎么科 ...

现在的生活日益美好,生活中处处充满惊喜,人们的娱乐活动扩大,饮食方式变化多端,由此就出现了一种危害人体健康的疾病--高尿酸.高尿酸是一种人体代谢疾病,如果体内的尿酸升高,很容易诱发痛风性关节炎和肾脏疾 ...

不少朋友都听过"人脉就是财脉"这句话,但是很多人却对这句话心生疑惑,为什么自己明明拥有很多人脉资源,却仍然过着碌碌无为的平淡生活,事业也没有达到自己理想中的预期,自己明明全国各地都 ...

导语:相信大家应该都比较清楚,肝脏作为人体内主要的解毒排毒器官,如果肝脏发生病变就会对我们的健康造成一定影响. 同时肝脏是一个没有痛觉神经的器官,如果肝脏发生病变,很难被人察觉到,等到后期发现的时候已 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

豆腐是生活中非常常见的一种食物,它也受到了很多人都喜欢,因为豆腐的口感特别好,而且烹饪方式也很多,不论是做豆腐汤还是炸豆腐或者凉拌豆腐都特别的美味,豆腐中的营养成分也是非常不错的,可以为身体补充需要的 ...

马先友：切记，尽量少出门