春季正是丰胸美乳好时机，怎么吃才有效果？

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春回大地，万物复苏。这样的自然规律，连小学生都懂。然而，身为女人，你或许还不知道，春天，你的胸部也在酝酿着勃勃生机，只要加以科学“点拨”，“峰”景定会大为增色。那么今天食疗兄告诉你春季吃哪些食物可以起到快速丰胸的效果，如下：

1、蜂皇浆能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌，连服2-3个月，可达到丰胸功效。

2、蹄筋、海参及猪脚富含胶质，能促进胸部二次发育状况和时间。

3、猪尾巴与蹄尖的外皮含大量补充乳房内部的基本物质，能迅速丰胸。

4、用黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

5、花生含有多种维生素A和E、蛋白质、脂肪、卵磷脂、氨基酸，能刺激雌激素分泌，促进促进乳房增大、补虚益寿和抗衰老。

6、玉米促进性腺发育和雌性激素、荷尔蒙的分泌，可以促进胸部的发育。

7、酒酿蛋，把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。

8、党参当归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，对乳房有增大和强健作用。

9、黄豆含有卵磷脂、蛋白脂，含丰富的天然的“植物雌激素”异黄酮类，可以提高体内雌激素的分泌。

10、黑芝麻可以促使卵巢发育，刺激体内雌激素的分泌，可以促进乳腺管增大，使乳房变得更大。

11、要多吃海产食品含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。

12、莴苣科植物，生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。

13、青木瓜含大量的木瓜酵素，能改善下垂双乳，恢复坚挺紧致。

14、山药的黏滑成份能促进荷尔蒙分泌合成的作用。

15、南瓜可调经理带，帮助胸部发育，对孕妇有催乳效果。

16、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物可为女性的乳房健康加分。

17、种子、坚果类的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

18、牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

对于先天发育不良，产后松弛、下垂，更年期前萎缩的成年女性，春季最适宜的非手术丰胸法，比如经络点穴丰胸，“激活”乳腺细胞再次发育，将会收到事半功倍的美胸效果。

食疗兄说春季调理，不仅能固本培元，恢复正气，还能使身体进入到最佳状态。阳春三月正是丰胸好时节。此时，沉睡了一冬的乳腺细胞开始焕发出新的活力，进入旺盛的细胞更替时期，新陈代谢最活跃。

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