转发：学练朱砂掌的一些小窍门和注意事项 / 开普饭

林渊第三章科学快速功法第一节科学快速功法概述自古以来有个错误认识,"道者,只可心领,不可言传."又有"道心唯悟".认为道是讲不出来的,全靠自己领悟,而 ...

该功的每一动作都与呼吸.意念.眼神相结合,具有松静自然.圆活均匀.上下结合. 内外相随,连贯一气等特点,而其最大的特点是定步而练. 它以腰腹(两肾.命门和腹部丹田)为核心,锻炼全身的一种功夫.它是以左 ...

红砂手又称红砂掌朱砂掌,乃是秘传武术内功术.从前鲜为人知,现在已不是秘密了,基本功的五个掌式,早已刊于武术气功杂志上,行家们在介绍红砂手时对其功理却避而不谈,这对掌握练功要领,提高功效都有一定的阻碍作 ...

高清互动3.0升级有一段时间了一键投屏.一键订购.时移回看-- 界面优化更清晰.频道切换更快速但你知道吗? 对于家里的老人和小孩子来说掌握按键还是有难度的今天小U跟各位分享几项实用功能设置好 ...

紫河车地鳖虫治肝硬化紫河车.红参须.炙地鳖虫.炮甲片片姜黄.广郁金.生鸡内金各60克. 益气活血,化瘀消症. 主治早期肝硬变. 证见肝功能损害,肝脾肿大,或肝肿大, 胁痛定点不移,伴有脘 ...

一.传统杨式太极拳的运动特点和风格二.太极拳练习的基本方法三.太极拳的基本功练习四.练拳须知五.武德修养六.传统杨式太极拳的身法要领七.杨式太极拳八种基本技法八.杨式太极拳的独特风格和演 ...

5月13日,工信部发布了<关于下架侵害用户权益APP名单的通报>.通报指出,在近期检测中,发现天涯社区.大麦.途牛旅游.VIP陪练.脉脉5家企业在APP不同版本中反复出现同类问题,将依法暂 ...

我叫罗美君转眼我已经40岁了,有一个事业有成的老公,还有一个乖巧听话学习成绩优秀的儿子.儿子住校以后,作为一个家庭主妇我觉得好像突然失业了一样,在也不用忙碌的早起,还有惦记着晚上该做什么好吃的.老公最 ...

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