吞吐 青铜钺 寒鸡步 玉人桩@戊己真人
我在最近的博文里引用了一些丹道的术语，我的本意，不是玩玄虚，反而是希望通过我这一点文字，看的人可以不再觉得上古之道是个玄虚的东西。
按照世上流行的标准，我实在不好把自己学到的标上丹道的标签，我只能称之为八卦掌内功。
我不是道士，但我认为道家有许多养生的智慧，也有很多人生的大智慧。但道教的很多说法，比如长生不老之类的，我是不信的。老子被尊为教主，我觉得是荒唐的事。
老子是伟人是无疑的。但老子再高，能高过岐伯吗？能高过广成子吗？能高过黄帝吗？能高过凌家滩87M4埋葬的那位大巫吗？根本不可能的事！我认为，道教内一方面传承了上古之道，一方面也是集中了不少后世人的杜撰。
恐怕历史上也有人持同样的观点，所以历史上有人尊元始天尊为道教之首。
其实更大的可能，就像上篇博文提到的公牛头一样，最初是先人的比喻，为了说明事情。后来本意被忘记了，反而这个比喻留存了下来。我认为道教的许多东西，估计本来就是个比方，后世不明原意，人为变形的结果。
当然，还有很大的可能就是为了钱，为了忽悠权贵们，编造一些东西出来。
从另外一个角度说，之所以后世编了那么多的名词术语出来，就是因为丹道其实很简单直白。所以才需要掩盖，用来防小人。
大道至简，这才是实在话。这世上令人作呕的小人太多了，必须得防着他们。
我现在越来越体会到杂念和拙劲的关系。我练功的时候，从来不管杂念，只要身上一进入练功状态，松下来了，立刻杂念自己就没了。
八卦掌，真的可以起个外号叫“心意转”。
好了，言归正传。接着聊上古之道。
这样的青铜钺有不少，商代的居多。
我就不把照片一一贴上来了。这样的钺不是用来打仗的，基本都是仪式用的。
特点是那个人面嘴里有两个相对的舌头。很多的钺都有这个特点，就是口里有两个相对的舌头。
就像盘龙纹盘上，那条龙嘴里吐出的两只飞鸟一样，口里吐出的舌头，就是代表两腿。这个图像所表达的，就是寒鸡步。其实回头再看看良渚大巫的两条腿，也在表达同样的意思。
看看大巫的这两腿，一方面是鹰爪，一方面也是相对而立，就像那两个舌头一样。
这是两条腿的基本要求。
八卦掌走圈的时候，走的是寒鸡步。但一定要走圈。只有在圈里，这种相对而立的两条腿才能充分的表现出来。
为什么这么强调这种相对而立？因为要练两条腿的互相吞吐。
这才是要点，达到了两条腿的互相吞吐，才能有两腿并一腿的效果，也才拥有了真正的单重！
一说到步子，说到单重，一般都是点一点重心的分配，什么三七开之类的。
这是初步的要求。真的想达到单重，一定要体会两腿的互相吞吐。
八卦掌走圈，内圈腿要像从外圈腿里吐出来的，反之亦然。但同时，内圈腿出去的时候，既被外圈腿吐了出来，它自己又要好像反过来一口吞掉了外圈腿一样。反之亦然。
所以八卦掌的步子，一定要两腿交叉的走。就像飞禽在地上走的时候，每一步都是踩在中间，飞禽的左右不是分开的，而是集中的。有的人走圈，外圈腿永远在外边，内圈腿永远在里面，两腿没有交叉，这就不是八卦掌了。tucaod.com
这样的步子，反映在丹田里，就是横竖劲的互相吞吐。
如果借用好听的词汇，就是龙虎交媾。这种吞吐一旦练的熟练了，真是变化无穷，就像十字手一样，简单的十字手，可以变化无穷，但那是手上的活，流于肤浅。
如果丹田里的龙虎吞吐变化出来了，那带来的是全身的变化。而且龙虎交媾的长了，可以出其它东西，就不是十字所变出来的那么简单了。
所以，咱们的玉人桩。
两脚大拇指相抵，后脚跟适当分开，就是这个钺里面的两个舌头。
重心要蹲在两脚内侧，又有外撑又有下蹲，横竖交汇在丹田。
练这个桩，我体会到了上古里反复出现的各种各样的大鸟，不是我原来理解的那么简单，好像就是为了说明两肋。
应该有更丰富多的含义。但我还是模糊，还需要时间体悟。
好多人都知道一句古话：圣人南面而立，左青龙右白虎。这句话好像都被说俗了。但是，为什么一旦练功的时候，就把这话扔到脑后，不注意左右，却非常痴迷前后？那个脊柱升前面降的小周天，迷倒了多少人！
所谓左青龙右白虎，想求龙虎交媾，就得在左右交融上下功夫，前后折腾是非常低效的。大道至简，作为中国人，经常能够听到道，可惜就是不重视。
在我写这篇博文的时候，云南地震的死亡人数已经到373人了！373条生命，就这么一下子没了！这个阴历7月，要低调做人。要多留心观察大自然！少挣点钱死不了，一没留心上帝发出的警告信号，立刻就死！
'观天之道，执天之行，尽矣！'要多观天，不要总看着人。
有心人，主动损一损自己，主动吃点亏。或许上帝看着可怜，就把灾给免了。这年月，小灾小难是福！