陈正雷独创“练功法则”，看完获益匪浅 / 开普饭

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

今天在<伤寒论>和<金匮要略>之中,医圣张仲景曾详细记录过多种脉象,以及与之对应的病机和疾病表现.掌握了这些关系,将对我们学习仲景医学诊疗体系.把握临证思路产生很大帮助. ...

在家也能学太极之二十四式太极拳,全套详解在家也能学太极之二十四式太极拳,全套详解 Show More

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童红云24式太极拳教学-供太极爱好者学习童红云24式太极拳教学-供太极爱好者学习展开

陈正雷,男,1949年6月出生,河南省焦作市温县陈家沟人,他是陈家沟陈氏十九氏,太极拳第十一代传人.太极功夫深厚纯正,理论研究颇具造诣,人称"太极金刚".任河南省武术协会副主席,省 ...

正雷太极书院2018-11-19 11:07:31 太极拳在练习方法,它要求是立身中正.虚灵顶劲.松肩沉肘.含胸塌腰.心气下降.呼吸自然,然后再松垮.屈膝.圆裆.气才能降到两脚. --陈正雷老师讲太极 ...

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