你想知道，为何在你生气、难过时会失眠吗？ / 开普饭

今天是世界睡眠日,根据世卫组织的调查,全球有27%的人有睡眠问题. 2021年3月18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠 ...

主播:Bobo 这本书是由韩国名校的校长李柳南所写.作者有着让人羡慕的职业和生活,但是一天,读高三的儿子突然拒绝去上学,读高二的女儿也开始逃课--作者经历了痛苦反思的十年,写下这本书,希望和天下所 ...

2021年01月21日 18:35:09 来源:凰家尚品 0人参与0评论睡得晚?睡不着?睡不够?睡不好? 很遗憾地告诉你,你可能被失眠"缠上了"~ 升学压力.职场竞争.996&q ...

回复"晚安",送你一条特别的推送众所周知,我们的邻居日本,进入了低欲望社会. 所谓「低欲望社会」:是指在一个奋斗不再能改变命的社会里,奋斗主力也就是年轻人群,开始对周围的一切丧失 ...

生的气憋成包,想养命,少生气.甲亢.甲状腺肿大,80岁中医老前辈的方子,化掉了很多"气包". 导致甲状腺肿大的原因比较多,甲亢就是其中之一,我们都知道,这类患者多有情志问题,主要表 ...

这组照片有些你可能此前也许看过,但当你再回顾那一瞬间,并了解镜头前发生了什么,真的是让人心碎,有的会让人止不住眼泪.(照片里是土耳其地震,女子的丈夫和儿子都不幸遇难,她跪在地上哭泣.) 尼泊尔,两名在 ...

失眠这一问题应该困扰许多人吧,这也是现代年轻人非常容易出现的问题,失眠会导致我们的身体出现各种健康问题,如果长期出现失眠,就会使得我们的身体出现不可逆的伤害长期失眠或有4大坏处 1.皮肤老化速度变快 ...

生命,多少的放弃,多少的感恩,一个懂,擦去最初的失败,一个散,冷漠一个人的真心. 明白的失去,看惯了是非,多少的漠不关心,成了一个人的心酸,成了一个人的冷漠,伤害. 唯一的心,总是无怨无悔,总是难以相 ...

每一个坚强的人, 都有脆弱的一面. 笑容在脸上绽放, 眼泪在心中流淌. 人前都是快乐的模样, 心里却有不同的伤痕, 习惯了伪装, 不想把委屈诉说, 不想让人看出难过. 有时候很想大醉一场, 不用在意自 ...

围棋是一个痛并快乐着的游戏,战胜对手是一种快乐,输给对手是一种痛苦.尤其是在重要比赛,双方水平旗鼓相当,因为自己的失误输掉比赛,更是痛彻心肺,简直要生不如死的感觉. 上世纪80年代末90年代初,马晓春 ...

许多人把自己的生活搞得很难过,其中一部分原因,他们把精力和能量消耗在了愤怒和烦躁上,这是没有必要的. 愤怒会给一个人带来,大发脾气以及烦躁不安. 心中有这种情绪的时候,就像生病中的小孩子,在夜间心烦意 ...

你想知道，为何在你生气、难过时会失眠吗？