蜂蜜的4种“绝佳”搭配，养生效果翻一番 / 开普饭

饭后立即吃水果.喝酸奶到底对不对? 北青网 2020/12/14 07:28 水果可以放在饭前吃.一方面,水果中的营养成分很多都是水溶性的,饭前食用更容易被肠胃消化吸收:另一方面,还可以产生饱腹感,对 ...

生活中总有这样的一部分人经常打嗝停不下来,还嗳气,感觉胃里在反酸,很难受说不出来,很多人觉得这种情况可能是自己吃东西太快,没消化,有的人认为只是上火了,有的人觉得没事,过两天自己就好了,可是真的是这样 ...

北青网 2021/01/16 10:01 第一,适量喝水. 喝水多其实比喝水少更可怕,一般来说300ml最为合适,口渴时可适当多喝. 人在一天中最好喝到7-8杯水,早上起来第一杯,最好在7点左右喝,能 ...

晚上养生你会做什么?睡前梳头有助于睡眠北青网 2020/12/25 10:07 晚餐不能吃得太多,八分饱即可,尽量以素食为主,避免吃重口味的食物,可以选择蔬菜水果或者粗粮.晚饭最好安排在八点之前,吃 ...

北青网 2020/12/17 14:33 一到冬天就手脚冰凉其实是因为冬天寒冷,人体为了保证主干身体的温度,会适当的减少局部的气血的输出,四肢末端的血液循环减弱,同时如果伴随有心脏输出功能的减弱,就会 ...

广东人爱喝汤是全国有名的,这个习惯的形成跟广东的气候有关,因广东地处岭南地带,气候湿热,所以需要补充汤水以缓解因闷热气候带来的水分流失,为了提高养生效果和口感,久而久之就创造出各种不同的养生汤了. 中 ...

蜂蜜不仅仅是糖,更是一味药. 蜂蜜入药,历史悠久,早在<神农本草经>里,就把蜂蜜列为上品,能"除百病.和百药,多服久服不伤人." <本草纲目>里也记载:&q ...

黄芪是生活中常见的一种中药,不仅可以作为药材服用,对于健康也有一定的好处.但是很多人只是知道黄芪对于人体有益处,却不知到底有什么益处.今天小编给大家讲讲黄芪的功效与作用有哪些.黄芪的副作用是什么以及黄 ...

点击加载图片黄芪是生活中常见的一种中药,不仅可以作为药材服用,对于健康也有一定的好处.但是很多人只是知道黄芪对于人体有益处,却不知到底有什么益处.今天小编给大家讲讲黄芪的功效与作用有哪些.黄芪的副作 ...

黄芪是生活中常见的一种中药,不仅可以作为药材服用,对于健康也有一定的好处.但是很多人只是知道黄芪对于人体有益处,却不知到底有什么益处.今天小编给大家讲讲黄芪的功效与作用有哪些.黄芪的副作用是什么以及黄 ...

"外行吃人参,内行吃黄芪!"黄芪的7种绝佳搭配1.黄芪+枸杞--保肝.利尿.抗衰老:2.黄芪+当归--益气.生血.强身体:3.黄芪+麦冬--养阴.生津.止咳嗽:4.黄芪+白术--补 ...

外行吃冬虫夏草,内行吃桂枝!桂枝的11种绝佳搭配! 1.桂枝配上白芍--具调和营卫,解肌发表之功.可用于外感风寒之恶风,发热,有汗等表虚证. 2.桂枝配上附子--具温经通络,散寒止痛之功.可用于风寒湿 ...

外行吃川贝,内行吃天花粉!天花粉的7种绝佳搭配! 1.天花粉配上牡蛎--具清热生津,软坚散结之功.可用于百合病消渴不差及痰火郁结,瘿瘤痰核者. 2.天花粉配上麦门冬.芦根--具清热除烦,生津止渴之功. ...

外行吃冬虫夏草 ,内行吃蒲公英!蒲公英的8种绝佳搭配! 1.蒲公英配上茵陈蒿--具清热除湿,利胆退黄之功.可用于湿热黄疸. 2.蒲公英配上败酱草--具解毒消痈,利湿退黄之功.可用于热毒瘀滞之肠痈腹痛. ...

蜂蜜的4种“绝佳”搭配，养生效果翻一番