《医士观妙》：跪坐治便溏
养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
当我们去温泉中心游览时，发现人气不旺，真的是淡季吗？老师认为，没有淡季，只有平淡之技。让温泉的场有更高的技术、文化、知识含量，一年到头都门庭若市。就像四大名山，朝圣的人永远都那么多，因为有仙则灵。世人最关注的就是少年教育，中年培训，跟老年养生。老年能颐养天年，按摩保健；中年能学到一技傍身，做教育培训；少年可以得到优秀的传统文化教育。没有兴旺背后，不是资金不够，是缺了这种钱财买不到的高瞻远瞩！茶厂的老板，大便烂有三个月，他每天喝茶多，坐着应酬多。我叫他这样跪坐：屁股不要碰凳子，屁股坐到脚踝关节上，就是古代的跪坐。他说刚开始辛苦，现在自然，半个月大便就成型了，比理中丸还有用。机上生是，一跪坐，即升阳除湿，清气上蒸。茶厂老板又介绍另外一个卖瓷砖的老板，他是腿部湿疹，也这样做好了。我在想，它不单能升阳除湿，它能解决一切湿腐，因湿而长的包块、积液、囊肿等问题，后来听一位建筑公司的老板讲，他的腰痛就是靠这样跪坐好过来的。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
