孩子注意力不集中？背后藏着你不知道的儿童心理学

经常收到妈妈们的留言：为什么人家的娃就能坐住，我家的就不行呢？今天我们就来聊聊，为什么孩子的注意力不集中？注意力的好坏，仅看是否专注？想象一位司机虽然能专心致志对前方道路保持注意，但对两旁与后方车辆毫无觉察，该多可怕！良好的注意力，不止是专注，而是能够在比较广的范围内，稳定而又能灵活转移、一心多用善于分配。所以说，优秀的注意力，需要依靠培养各方面综合品质。

图片不同年龄段，优势注意方式不同注意力有两种，一种是“被动注意”，由环境引起，比如说窗外一声巨响，眼前飞驰而过的汽车等，不需要努力控制。另一种是“主动注意”，这种注意由人主动控制、排除干扰，将注意力维持在需要注意的事情上，比如学习。

图片在不同年龄段，注意力发展都遵循着规律：0-3岁：以被动注意为主，2岁左右的孩子初步能将注意力抽移，象征着主动注意的萌芽，但很不稳定。4-7岁：注意力飞速发展的关键时期。依旧以被动注意为主，孩子们容易被新鲜有趣的事情吸引，主动注意能维持5-15分钟左右。7岁以后：注意力发展速度放缓。有意注意随着年龄不断发展，但在小学低年级阶段，依然以被动注意为主，心不在焉、分心走神还很突出。直到初中，注意调控能力才得到进一步发展，注意时间更长、控制能力更强。因此，所谓的“注意不集中”，实际上与孩子某年龄段的注意发展规律有关。究竟是注意不集中，还是探索欲旺盛小学及学前期的孩子，他们的优势注意都以“被动注意”为主，表现在容易被新鲜的事物吸引而分心，那这种注意有什么好处么？研究发现，“被动注意”具有“进化论意义“，正因为“被动注意”，导致孩子产生了强烈的探索欲，对一切看到、听到的事物都感兴趣，从而促使孩子广泛认识世界，提高适应未来多变世界的灵活度。（具体内容 点击查看）因此，幼儿阶段的孩子注意不集中，家长们大可不必着急，可以运用孩子被动注意的特点，循序渐进来培养主动注意。

图片怎样帮助孩子训练其主动注意与兴趣结合想想我们大人，极致的入迷，必定是深入到情绪层面的影响而非只停留在认知层面。对于孩子们同样，如果学习难以引起孩子情绪感受，那这个时候，需要稍微一点小创意，让无聊的事情变有趣。比如，学写拼音除了在纸上用铅笔练习，完全可以换做用积木、心爱的小车等等摆出同样的造型；如果需要锻炼孩子的写字时的手腕控制力和线条流畅度，也可以设计成游戏的方式，在玩耍中练习。带孩子参与需要注意力的游戏优秀的注意，可以通过后天训练与教育塑造。对注意的脑神经研究发现，注意力涉及大脑中三块神经网络，7岁前是大脑神经网络飞速发展的窗口期，也就意味着，利用这个关键期，针对性对相应神经网络进行训练，将有助于注意力的培养。（回复“注意”获取注意力培养游戏清单）消除妨碍注意的因素睡眠、饥饿等生理因素也是引起小孩注意力不集中的一大原因，因此，在学习前保证孩子睡眠充足、并有健康的饮食。同时，由于小孩以被动注意为主，容易受新鲜刺激的吸引而分心，因此当孩子在学习时，保证周边的环境干净简洁，没有分心物，利于长时间保持注意。