用这九个法则培养孩子最重要的三种底层能力，轻松让孩子走向卓越【一点资讯】

“别人家的孩子”的压力，似乎是我们每个人从小都会面临的。

一直以来，父母经常说的一句话就是：“你看看别人家的××，你怎么不能和他（她）一样？”

但是自家的孩子就真的差吗？

其实，孩子天生的禀赋并没有大的差异，只是家长的教育方式不同，才导致了孩子的后天表现有所差异。

家长们的教育风格和教育理念各有不同，但是优秀孩子的父母都会重视孩子底层能力的建设。

而在底层能力中尤为重要的就是目标管理能力、精力管理能力和时间管理能力。

这三种能力都是可以从小培养的，只要家长的教育方式得当，自家孩子也会变得优秀。

培养孩子目标管理能力的三条法则

法则一：观察孩子兴趣，引导孩子树立目标

兴趣是最好的老师，孩子有兴趣，就有主动性，学习过程中就不觉得累。

如果孩子的目标建立在兴趣之上，孩子就会有实现目标的动力。

观察孩子可以帮助家长发现孩子的兴趣，给孩子讲述对应领域杰出人才的故事，帮助孩子找到前进的目标。

法则二：和孩子一起制定分解目标

只有目标是不行的，还要有行动。孩子可能会有一个宏伟的目标但是不知道该如何做，这时候家长的作用就体现出来了。

家长应该和孩子一起将大目标分解成一个个小目标，告诉孩子要怎么做才能实现一个个小目标，这样孩子就不会迷茫。

法则三：达成小目标时及时奖励，失败了一起分析解决问题

孩子达成了小目标，家长及时奖励，这样能让孩子有成就感，提醒孩子将目光转向下一个小目标，不要骄傲。

孩子失败了，就一起分析原因，告诉孩子只是这个小目标暂时还没有达成，只要问题解决了，就可以达成了，不要沮丧放弃。

培养孩子精力管理能力的四条法则

著名心理学家吉姆·洛尔在《精力管理》一书中提到：

精力就是做事情的能力，人类最基本的需求是精力的消耗与恢复。精力的来源包括体能、情绪、思维、意志四个方面。

下面这四条法则将会分别从这四个方面告诉家长应该怎么做。

法则一：培养孩子坚持锻炼，早睡早起的好习惯

身体素质是走向卓越的必要条件，人生是一场马拉松，只有身体素质过硬，才不会中途乏力。坚持锻炼、早睡早起才可以身体更好。

家长以身作则，和孩子互相监督。渐渐地，孩子就会养成坚持的好习惯，

法则二：帮助孩子学会认知并管理情绪

积极的情绪是注意力集中、思维活跃的保障。很多青少年都有情绪方面的问题，这是因为他们没有正确的认知、不会管理情绪。

作为家长，首先应该正视这个问题。告诉孩子什么是“高兴”，什么是“难过”以及一些其他的情绪。

其次，当孩子产生了“悲伤”“沮丧”“愤怒”等情绪时，不要忽视，更不要指责，帮助孩子分析产生这种情绪的原因。是被老师批评了，还是做错了事情，或者是其他原因。

最后，可以教育孩子用合适的方法发泄负面情绪，比如倾诉、听音乐、玩耍等等。

法则三：鼓励孩子提问，启发孩子思考，让孩子思维活跃

孩子似乎有无穷的问题，叽叽喳喳，有些问题好像没有意义，甚至有些无厘头，让父母很无奈。

对于孩子时不时问出的奇怪的问题，家长不要没有耐心，孩子喜欢提问题是好事。

会问问题，一是因为对于世界的了解还不够多，二是好奇心强，喜欢探索。

家长直接告诉孩子答案不如引导孩子思考，让孩子充分发挥想象力并主动寻找答案，从中体会到思考的快乐。

法则四：“抓大放小”培养孩子责任心

让孩子拥有更多自主权可以培养孩子的责任心。

在大事情上，家长和孩子一起商量，让孩子参与到家庭事务的决策，加强孩子对“自己是家庭的一份子”的认同。

在小事情上，孩子自己做主即可，即使犯错了，也没什么，只是一定要让孩子自己承担责任。

培养孩子时间管理能力的两条法则

法则一：帮助孩子建立对时间的概念

小时候，孩子对“时间”这个概念是模糊的。

家长可以告诉孩子生命就是由时间组成的，时间无时无刻不在流逝，这是无法改变的，但是同样的时间被用来做不同的事情就会产生不同的结果。

帮助孩子认知时间、明白时间的宝贵是进行时间管理的第一步。

法则二：固定时间做固定事情，培养孩子专注力

在孩子学习时，家长要为孩子创造一个安静的环境。给孩子固定学习时间，要求孩子在学习的时间不要做别的事情，孩子达到要求就给予奖励。随着孩子的专注力的提高，时间可以延长。

在孩子玩耍时，只要没有危险，家长就不用干涉，让孩子玩得尽兴。

学得专注，玩得开心，这样就不会分心。

目标管理让孩子前进方向明确，精力管理可以提高孩子的效率，时间管理则让孩子将更多的精力投入到目标中去。

家长坚持运用这九条法则，可以提升孩子的底层能力，让优秀成为一种习惯。