分享一篇「内蒙古」铁血女汉子的西山训练赛记！ / 开普饭

Photo by 雷宗扬清晨6点,温度16°. 山间有秋风,山下有溪水,鼻息有清气,眼前是晨光中安静的太行山. 这天是2017年9月23日,第五届五岳寨国际越野挑战赛的开赛日.200多位越野跑者在起 ...

跑马大叔在过去的周末以主持人和分享嘉宾的身份出席了凯乐石以及朗途体育的连场推广发布活动,迫不及待要抢先分析2020年广州100越野赛的最新数据!我知道,很多今年被退赛的跑友们早已摩拳擦掌准备明年复仇呢 ...

上周末在甘肃白银黄河石林百公里越野赛上发生的重大安全事故,让越野跑这么一个小众运动一度占据了各个社交媒体的显著位置. 但对于国内的大部分人来说,越野跑运动可能是第一次进入他们的视野之中,这是一项什么样 ...

国内越野最黑暗的一天!跑步的终点是回家

充满刀削面和山泉水的五岳寨越野赛,月末就要开赛了! 还记得上次的跑步学院战队招募嘛?现在结果出来了!我们从发来的数百份申请中,选出了4位跑步学院战队的成员,全程免费参赛!他们分别是:李寒风.马景.罗黎 ...

赛道摄影师想必跑者都十分熟悉,他们伫立在赛道边,频繁按动快门记录下跑者的飒爽英姿. 事实上在大多数情况下,跑者在比赛中的自然表情都不会特别"好看",用狰狞.扭曲.不忍直视等词儿来形 ...

刚刚结束的亚洲首场超级越野赛-xtrail喀纳斯330k超级越野赛,小卡.顾冰.吴平三位大神组成的哥伦比亚战队经历65小时.270公里的奋战,以领先第二名7个多小时的优势到达CP10,无法想象的是他们 ...

北京市政府大楼. 北京市西城区政府大楼. 北京市东城区政府大楼. 北京市朝阳区政府大楼. 北京市海淀区政府大楼. 北京市石景山区政府大楼. 北京市门头沟区政府大楼. 北京市房山区政府大楼. 北京市顺义 ...

作者:@嵇道明 [注解] (1)养生之道:这里所讲的养生完全不同于今天满目琳琅的各种都市养生.今天的人们完全忘记了老祖宗遗留下来的养生瑰宝--金丹大道,内丹养生法是中国几千年来独有的,外人永远无法窃取 ...

中共中央和国务院所在地中南海正门新华门: 全国人大机关办公大楼: 全国政协办公大楼: 中央军委办公大楼: 中纪委办公大楼: 中央组织部办公大楼: 中央宣传部办公大楼: 团中央办公大楼: 公安部办公大楼 ...

上一期:第二章:顺逆探原篇[探微] [原文] 雷公(1)问曰:人生子嗣天命也(2).岂尽非人事乎(3)? 岐伯曰:天命居半,人事居半也(4). 雷公曰:天可回乎(5)? 岐伯曰:天不可回,人事则可尽也 ...

上一期:第三章:回天生育篇「探微」 [原文] 伯高太师问岐伯曰:余闻形有缓急(1),气有盛衰,骨有大小,肉有坚脆(2),皮有厚薄,可分寿夭,然乎? 岐伯曰:人有形则有气,有气则有骨,有骨则有肉,有肉则 ...

上一期:<黄帝外经>第四章:天人寿夭篇「原文」作者:@嵇道明 [注解] (1)形有缓急:形,指体形.形态.缓:松驰肥胖:急:紧.小.体形瘦小.这句是说人的体态有肥胖和瘦小的区别. (2) ...

作者:@嵇道明 [注解] (1)容成:是黄帝的史官,后世传说是道家"采阴补阳"一门的祖师爷,其实是邪教徒冒认的.<汉书艺文志>中记载有<容成阴道>二十六卷, ...

作者:嵇道明 [注解] (1)方士:方士不同于后世的道士,也不同于道教产生前的修真之士,但修真者也会参考方士的方术以养生,本篇岐伯是修真之士,而容成所问的服食红铅接命延年的方术就是此例. 修真之术是内 ...

作者:嵇道明 [注解] (1)期岁:一周岁. (2)期岁则髓旺而膑生矣:满了周岁后骨髓旺盛,膝盖骨就长全了,所以就会行走了.膑,膝盖上的那块小骨头. (3)三年则精长而囟合矣:三周岁左右,当孩子的先天 ...

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