就爱鸡胸肉这个做法，不柴不硬不加油，好吃还不上火，越嚼越香！ / 开普饭

[粉蒸鸡胸肉] 制作配料:鸡胸肉2块.生抽2勺.老抽1勺.蚝油1勺.胡椒粉2克.淀粉1勺.料酒1勺.盐1勺.姜丝适量.大米1杯.花椒八角香叶适量. 制作方法: 1.准备2块新鲜的鸡胸肉,先把鸡胸肉 ...

鸡胸肉是很多减肥人士的最爱,它蛋白质含量高,热量却是所有肉类中最低的,而且里面的蛋白质和脂肪很容易被人体吸收,另外它含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢.除了营养以外,它的口感也是一流的.鸡胸肉 ...

鸡肉脂肪含量少,蛋白质含量高,所以越来越多的人喜欢上了吃鸡肉,咱们平时吃的大部分都是鸡胸肉.那么自己在家怎么才能做出好吃的鸡胸肉呢?别急,今天就跟大家分享一个鸡胸肉最好的做法,炸酥肉.做法很简单,味道 ...

不知道大家有没有这种感觉,作为家里的掌勺人,每天最犯愁的就是吃什么. 尤其到了夏季,呆在厨房里做饭5分钟就汗如雨下,就更难了.婆婆嚷着要减肥,孩子又想吃肉,家里那位又说自己想吃点下酒菜.本来做饭就够头 ...

鸡胸肉是减肥瘦身期间必备食用肉类之一,鸡胸肉具有高蛋白低脂肪,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,具有增强体力作用,所以鸡胸肉虽然吃起来会柴,但是却是大众补充营养的主要肉类之一.一块100g的鸡胸肉 ...

鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉,肉质细嫩.味道鲜美,是我们家的常备食材.其营养价值丰富,含有大量的蛋白质,可以给身体所需的能量,而且热量特别低,对于养生人士来说,常吃鸡胸肉对控制身材和健康饮食很有必要. ...

大多数的孩子都喜欢吃一些"新奇"的菜,比如咖喱鸡.三文鱼什么的,可我家这儿子,却喜欢老式的传统菜,而且最喜欢的一道菜竟然是传统的不能再传统的传统菜--木须肉! 木须肉是一道非常传统 ...

就爱鸡胸肉这个做法，不柴不硬不加油，好吃还不上火，越嚼越香！