你知道吗?洗澡、睡觉、喝茶、锻炼……都有最佳时间
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养生的你知道吗?洗澡、睡觉、喝茶、锻炼……都有最佳时间
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最佳时间就是什么时间去做什么事情最恰当.最利于健康. 饭后3分钟左右是漱口和刷牙的最佳时间. 饭后1小时后是喝茶的最佳时间. 中老年人睡觉前是喝牛奶的最佳时间.牛奶中的钙含量丰富,可补充夜间血钙低落的 ...
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编者按 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1 漱口.刷牙的最佳时间 漱口.刷牙的最佳时间饭后3分钟. 因为这时,口腔的细菌开始分 ...