脾寒 有什么症状?
无论是夏季还是日常中，调理脾胃还要因人而异。脾胃功能正常者，适量饮冷不会影响脾胃功能，但不宜过量。文中所列食生蒜泥、山楂虽可以减少肠道疾病、消食导滞，但若过食，又有伤胃之嫌，尤其胃炎泛酸患者当慎用。“健脾法”中选用莲子、白扁豆、薏仁米或银耳、百合、糯米或山药、土茯苓、炒焦粳米等药粥健脾益气、祛湿利水，也确有意义。但若能将方中“土茯苓”改用“茯苓”，则更有利于健脾利湿。按摩脐周和散步亦有调和脾胃的作用，两者作用原理相近，故可合称“护脾养脾”。“暖脾法”是护脾的主要方法，但要切忌过食生冷。同时，睡眠时还应注意加强脘腹部保暖，炒菜时不妨加点生姜末，饮茶者选喝红茶等，都不失为护脾的养生上策。
总之，无论在任何季节，调理脾胃都应根据自身实际情况而定：胃热者以清降为主，脾虚脾寒者当温补。但无论药补还是食补，均以服后感觉舒适为宜。
传统医学认为，皮肤为一身之表，内合于肺，以气血来充养，有保护肌体的作用。人体是一个有机的整体。身体健康，脏腑功能旺盛，气血充足，自然肌肤健美，容颜不衰。如果脏腑虚损，年老体弱，气血不足，则会面色无华，面黄、面黑、苍老、多皱或未老先衰。
在我国，利用中草药美肤驻颜的历史源远流长。上迄殷纣时代就有用胭脂美容的记载。到了春秋战国时期，除了粉脂涂面、画眉外，已有了简单的用于内服的美容药了。我国第一部药物专著《神农本草经》上就记载了几十味具有令人面色悦泽，抗老润肤，疗面疮，辟口臭、体臭的中药。如白僵蚕可令人面色好，白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，沙苑子具有补肾固精、养肝明目悦颜的作用，享有“老者复少，少者益美”的佳誉。传说唐玄宗的永乐公主因多病而肌肤不丰。战乱时藏匿于沙苑，经常用沙苑子泡茶水，两年后竟然体态丰腴、姣美动人。宋、元、明、清四代的许多医药名著都以中医药理论为基础，从方法、方剂等不同角度，丰富了中医美容的内容，研究出了具有增白驻颜、乌发固齿、延年润肤等作用的美容方剂，诸如：“玉容散”、“皇后洗面粉”、“冬瓜洗面药”等等。清代慈禧太后对中药美容的重视是历代所不能比拟的。“慈禧太后驻颜方”就有着留驻青春，令皮肤柔滑有光等作用。
现在，随着人们对美的不断追求和科学技术的发展，利用中草药美容的研究有了很大进步。目前，用中药结合现代油脂工艺制成的美容化妆品，国内已达到数十种，润肤美容的食养、食疗、药膳理论和经验也在日益发展。
下面就为您介绍几种美颜灵药：
在《神农本草经》、《名医别录》等古籍医书中记载有多种具有驻颜美肤作用的中草药。
1、白芷：味辛、性温。有行气止痛，发表散风寒，活血散瘀的功效。具有长肌肤，润泽面色的作用。
2、黄精：味甘、性平。有补脾润肺，益气生津的作用。能滋补强身，滋阴养血，防老抗衰，驻颜美肤的功效。
3、珍珠：味甘、咸、性寒。有镇静明目的作用。据研究，珍珠能吸取血液中的污垢物质，使皮肤光滑柔润，促进血液循环和性激素的分泌，能防衰减皱、青春常驻，是美肤驻颜的佳品。
4、沙苑子：味甘，性温。入肝、肾经。有补肾益精，明目悦颜的作用。所含的微量元素锌和硒，能促进青春常驻，延缓衰老。自唐玄宗之后，是历代皇帝纳入进贡的珍品。
5、枸杞子：味甘性平。是滋肾补髓，养肝明目的平补良药。这在唐代就被视为滋补珍品。其他具有润肤美颜作用的中草药，还有诸如：白僵蚕、当归、益母草、地肤子、远志、菟丝子、紫石英、赤石脂等等。
总之，绝大多数具有美肤驻颜作用的中草药都含有生物碱、氨基酸、维生素、甙类、植物激素等。有着滋养呵护皮肤，保持皮肤弹性，延缓皮肤衰老，增强皮肤免疫力的作用。
美颜处方
现推荐几例具有驻颜美肤作用的食疗验方，希望能对适用者有所帮助：
配方：珍珠2克，茶叶2克；制作：将珍珠研成细粉。用法：用沸水冲泡后的茶水候温送服珍珠细粉，隔10天服一次。功效：润肌泽肤，美容颜，葆青春。适用：面部皮肤衰老。
悦容粉
配方：冬瓜仁500克。制作：冬瓜仁晒干研细末。用法：将冬瓜仁细末调入牛奶、豆浆或其他食品中。每日早晚各一次，每次6至10克，连续服食两个月。功效：令皮肤白泽如玉，细腻光泽，延年不老。适用：面部皮肤色黑而黄。
天葵苡仁粥
配方：紫背天葵草15克，薏苡仁50克。制作：将薏苡仁洗净后与紫背天葵草同放入锅内煮成粥。用法：隔日吃一剂，分三次吃完。吃时可去掉天葵草，饮粥。同时睡前取粥汁搽面部。连续服食一月以上。功效：治疗、祛除青春痘，亮丽皮肤，增强皮肤免疫力。适应：青春期面部痤疮。
美容酒
配方：人参、香白芷、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各30克，黄酒1500克。制作：将药切片置于容器中，加入黄酒密封。浸泡7至10天后去渣，即成。用法：日服二次，每次20克。功效：润肤乌发、养颜、健身、益寿。适应：容颜憔悴、面色无华、皮肤干燥。