孕期食欲好却不敢多吃？这10种食物，有营养还不发胖 / 开普饭

作者:周闽所在单位:四川大学华西第二医院 "你是孕妇,要多吃点,'母肥儿壮'." "怀孕胖了很正常,生完就瘦了--" 怀孕时,上面这些话你都听过吗? 孕期体重 ...

每天1斤荔枝,29岁妈妈胎死腹中,孕期饮食有哪些禁忌原创孕婴育儿经2021-06-08 23:33 荔枝是很多人都喜欢吃的水果,29岁的准妈妈小如也不例外. 当下正是吃荔枝的季节,荔枝又甜又便宜,小 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师辣妈帮首席营养顾问擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 每个家长都希望自己的宝宝长得健健康康,虽然大家不希 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 首先,斌姐要郑重和大家说个事儿, 微信又双叒改版了-- 为了第一时间能让斌姐的推送和你见面请动动手指, 把"儿童营养师王斌"星标(置顶)吧 ...

时间:2020年11月17日 17:01:19 中财网从前人们生活水平不好,能吃上一顿大鱼大肉已经实属不易了,往往在过年的时候才能改善一下伙食,而现在随着大家生活质量不断提高,大鱼大肉不再变得那么稀 ...

来源:7点养身(ID:qdys007) 喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水, ...

喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. ...

建议使用富含欧米伽3,铜,钾,硒和硫的饮食来对抗背痛.这是其中包含的10种食物. 蒜大蒜被认为是一种"超级食品",因为它含有有机硫化合物,如大蒜素,具有抗氧化和抗炎作用.此外,它 ...

喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. ...

俗话说:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根."夏季高温高湿,人体内的水分很容易通过汗液等排出,不及时补水就会口干舌燥.或者导致中暑.而夏天正是各种瓜类陆续上市的季节,这些瓜类不仅水分 ...

高血压患者忌吃的10种食物,千万不要吃错了! 1.猪脑--胆固醇含量极高,高血压人群吃猪脑,就是往自己伤口撒盐 2.咸鸭蛋--钠含量过高,摄入过多可发生水,钠的潴留,增加血容量,从而使血压升高 3.荔 ...

我们知道孕妇在整个孕期如同"女皇"一般,被家人无微不至的照顾呵护着.孕妇在孕期,关注自己的饮食情况是十分重要的,因为科学健康的饮食可以为孕妇和胎儿提供足够的营养,保证胎儿的发育.孕 ...

孕期食欲好却不敢多吃？这10种食物，有营养还不发胖