这类人,一定要多拍打臀部!不然,会引发多种疾病

国医刘力红粉丝

《黄帝内经》云:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”“骨正筋柔,气血自流”。只要打通经络,即可百病不生。

骨正筋柔,使气血顺畅。而现代人不爱运动,会导致血液不通畅,气血不通畅,外邪就容易侵入体内,体内毒素排出缓慢,长期以往,淤塞堆积在体内,造成经脉堵塞,给健康留下隐患。

万病皆是源于淤和堵,我们人体有一个中央,是最容易出现循环阻塞的问题,它就是我们的——臀部。

臀部是人体的一大“毒窝”

臀部位于人体的中部,是人体上下肢的交通枢纽,是七大经络衔接的必经之处。臀部受上焦和下焦经络的挤压,最易受寒、湿和血瘀。

臀部里面是盆腔、肠道,上面连接带脉、腰椎、坐骨神经,前面是子宫卵巢、附件,下面连接肛门、腹股沟淋巴。久坐、久站等不良行为,导致臀部血液循环受阻,毒素积累体内,造成各种疾病。

下面我们来看看,臀部毒素积聚会招致哪些危害。

1

臀积毒素、影响腰部

由于我们久坐、跷二郎腿,臀部经络不通,代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。

臀部附近就像一个垃圾场,从而招致腰部问题。如:腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。

2

招致各种妇科疾病

臀部寒凉,盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌,招致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、 阴道炎等炎症。

臀部周围受寒,会使臀部经络收缩,呈现痛经,月经不调,血色暗、血块等。

当臀部(盆腔)多湿,会形成泌尿生殖系统的炎症,盆腔炎或阴道炎等。

在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿,肌瘤等。

3

臀积毒素,影响外形比例

臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集,易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不协调等等问题。

臀部外形与身体健康

臀部还是我们身体健康的晴雨表。从臀部的外形还可看出一个人的身体情况。下面我们来看看,臀部外形与健康的关系。

1

平直型

易得肿瘤疾病,上火、皮肤枯燥、脾气躁、性子急。

2

后翘型

八髎骨突出易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位。

3

下垂型

易得肿瘤疾病及妇科炎症,盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变。

4

外扩型

易得子宫脱垂,月子后遗症,腰酸背痛,月经不调,月经淋漓不尽,小便失禁。

日常养护臀部方法

1

坚持健康坐姿

像软骨头似的斜坐在椅子上,会使压力集中在脊椎尾端,形成血液循环不良,血氧供应缺乏。最好的坐姿是坐在椅子的2/3处,背脊挺直。

2

防止不良饮食习惯

抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习气会造成血液循环不好、结缔组织松弛,进而导致臀部松弛。

3

防止久站

可别以为坐太久对臀部不好,站着就没问题了。其实站太久,血液不易自远程处回流,形成臀部供氧量缺乏,新陈代谢不好,还可能引起静脉曲张。

4

拍打臀部

拍打臀部有以下好处:

1、提升阳气从而改善血液循环

因为血液循环是由气推动的,提升阳气必然改善月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环,所以具有消除便秘和宿便的功效。

2、改善睡眠品质

有很好的平衡阴阳功效,马上提高睡眠品质,从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热等。

3、改善面部肌肤

针对性地启动脏腑功能,排除体内毒素,紧致肌肤富有弹性,面色红润有光泽,皱纹、黄褐斑逐渐消淡,提醒日常只注重脸部护理美女们,可见想要拥有好皮肤,好体形,臀部拍打也是关键。

4、改善体型

排出盆底、腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素。

5、改善抑郁症

不同类型的抑郁症通过拍打臀部后,有明显改善。

6、更彻底地打通膀胱经与胆经

臀部乃膀胱和胆经交汇处,拍此处自愈腰腿痛、生殖和泌尿系统病如妇科病、前列腺炎、肾病、胆病、肠胃病、性功能障碍、尿失禁、乏力、失眠、便秘等效果很好!

7. 提高记忆力,预防老年痴呆

每天坚持拍打臀部20分钟以上,能够疏通臀部的经络,促进臀部血液循环,有效排出体内毒素。坚持一个月以上就会看到效果。

拍打力度:

拍打按力度可分为文拍和武拍两种,如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍就是轻拍;武拍就是重拍。

拍打力度没有绝对标准,所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度,对这个人是武拍,对其他人也许是文拍,所以具体用力大小还需根据年龄、病情、部位、环境等各种因素决定。

武拍、文拍应交替使用。总原则是:不可一开始就重拍,拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显,过一会儿痛感就会降低,再逐渐加重力度。只要能忍受,拍打的力度越大越痛,效果也越好。

5

卧位拉筋

卧位拉筋可以有效的疏通全身主要经络,尤其是腿部和臀部。要想保持健康的朋友,建议每天坚持做卧位拉筋,至少半小时。

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