肾主骨，流传千年的“强肾古法”… / 开普饭

蹲墙功功效之一:对脊柱的修正. 之二:对脊柱系统肌肉的锻炼. 具体方法:1.找一面比较光滑的墙壁来练习,门板或大柜衣镜也可以,这是为了避免太过粗糙的墙壁可能会擦痛鼻子. 2.面对墙壁站着,先调整脚与墙 ...

补肾神功!太极面壁蹲墙功法! 补肾神功!太极面壁蹲墙功法! 展开

野钓的时候经常能见到一些过了半百的老师傅们在河边,一个马褡.几个小瓶小罐.一根长竿悠然自得地盯着浮漂等待着鱼的吃钩,在等待的过程中还时不时或斜拉或上提鱼竿挑逗水下的鱼儿,轻微的逗鱼过后星漂微微下点后陡 ...

本期导读刮痧--不用针的无痛针灸,不直接用手的省力推拿随着生活品质的提高,追求健康和美丽的人越来越多,女性对自己的「面子」问题当然也越来越重视. 大家希望通过昂贵的护肤品或者医美手段来减轻消 ...

接下来我们要给大家展示的则是诸葛亮演算马前十四课所用的翻天手印诀法.话不多说,马上进入今天的主题. 诸葛亮推演马前课所用之法世称"小六壬",为古代汉族常用的玄学占卜法之一(经常在电 ...

功法一:呼吸心法功法动作:直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,此时小腹略向前倾,双手尽量向上伸直后压,所有力量.意念集中在腰椎. 然后力量从腰椎发出,令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下 ...

养生法之中,有一些已经流传上千年,都是先人智慧和经验的结晶.今天益寿君想和大家分享的是一种古老的养生术,谁都会做,谁都可以做,随时随地做,但是益处非常多. 敦踵西汉初期的<引书>是专门记 ...

一.定上下卦在古法传承的梅花易数中,分为八卦算法与六十四卦算法.其中八卦算法,无论上下卦暂定何卦,都要按照八卦繁衍生息的顺序重新排定上下卦. 例如:上卦"坎",下卦"乾 ...

只有痰湿体质的人才能看这篇文章不知道自己是不是痰湿体质先做8道题测一测 ▼ 如果你是痰湿体质,这些疾病易发生肥胖症.高血压.高血脂.脂肪肝. 冠心病.月经不调.胃病.痤疮.糖尿病. 脑血管疾病. ...

肾主骨，流传千年的“强肾古法”…