#0192、请在上完课或者学习完后的尽量...

#0192、请在上完课或者学习完后的尽量早的时间快速复习，效率更高，负担最少！

学习完后，遗忘最快的是在24小时内。

根据遗忘曲线的说明，人在学习完后，遗忘最快的是在24小时内。

特别是在前60分钟，近6成会从大脑中消失。

* 20分钟后遗忘42%

* 60分钟后遗忘56%

* 24小时后遗忘74%

* 30天后遗忘79%

也就是说，学完后开始的24小时，是非常迅猛地被遗忘的高峰时间。

相反，1天后的74%—>1个月后的79%，即最初会一下子忘记后，后续是磨磨蹭蹭地忘记。

因此，重要的事，在新的记忆产生后，之后的24小时内要在尽量早的阶段进行多次快速复习（以想起的输出为主），把其中将忘的部分“拾起来”。

所以，学完后马上用40秒钟做快速想起和确认（第一次复习），然后尽量在20~60分钟内再做一次快速想起，把想不起来的（将忘不忘的部分）赶快确认，就能很好地维持会忘记的这部分的记忆。

然后24小时内做一次（如傍晚，作业前，晚上其实不适合做输出的复习）做一次较全面的要约，想起+导图或者要约，还是想不起来的赶快确认，再想起……那么基本上就能克服当日所学的遗忘。

之后开始做作业，睡前再做一次确认，早起后再做1次自测和输出练习。

24小时内如果能做到这些，90%以上的掌握基本是没问题的。

后续就是周末的再次复习，1个月左右的再次复习。

记住，第一次的复习，千万不要过了24小时复习，因为这时候再复习，几乎就等同于新学。

越是在学完后的越早阶段进行复习，复习会越轻松（效率面），而且心里负担会完全不一样（心理面）。

反正最后无论如何都是要复习的，那么当然要选择轻松和负担小的做法。是不是？！