鸡胸肉的神仙吃法，外焦里嫩超酥香，每次做一盘，根本不够吃！ / 开普饭

最近吃了几次川菜火锅,炸酥肉真的是让我百吃不厌,吃起来外酥里嫩,椒香麻爽,就是有点贵,一盘要29元,分量还特别少.于是我就打算自己在家炸酥肉吃更划算,方法也很简单. 炸好的酥肉金黄酥脆,咬一口外酥里嫩 ...

大家好,我是波旁. 抱歉更新晚了,最近实在太太太太累了.这篇本想下午两点更新,无奈还是没完成任务,只能改为深夜放毒了. 在我小时候,炸鸡是奢侈品.也不知为什么,炖鸡翅.红烧鸡块都经常吃,但一旦上升到炸 ...

啤梨脆皮鸡柳鸡胸肉价格低廉,但口感偏柴,此菜借鉴糖醋里脊的做法,在其外部裹上一层面糊,油炸后外脆里嫩,很好地解决了这一难题:以番茄沙司.草莓汁.雪碧等料调成汁,酸甜中带有果香,为鸡柳补味:走菜时撒入 ...

材料:鸡胸肉 3 块,黄.红甜椒各 1/4 个,青椒 1/3 个,芦笋 6 根,面粉 1 大匙,橄榄油 3 大匙,现磨胡椒粉 1/2 小匙鸡胸肉腌渍酱汁:白葡萄酒或清酒 2 大匙,香料盐 1/2 大 ...

鸡胸肉过瘾的吃法,不柴不硬有嚼劲儿,肉质鲜嫩入味,孩子超爱吃

鸡胸肉创意吃法,即可当春游小零食又可下酒,麻辣鲜香,越嚼越香原创蜜豆美食鸡胸肉因其蛋白质含量高但是却低卡低脂,所以深受健身人士和减肥人士的喜爱.鸡胸肉比较健康的做法就是水煮,但是清水煮鸡胸肉确 ...

鸡胸肉美味新吃法,不加一滴油,软嫩鲜香,入味解馋,吃着特别香

一:木须肉 1.鸡胸肉切片,加料酒.味极鲜酱油.玉米淀粉.姜片 2.抓拌均匀,腌制十分钟 3.木耳泡发后焯一下断生,胡萝卜,黄瓜切片,葱切葱花 4.鸡蛋打散,锅中油烧热,倒进鸡蛋炒熟盛出备用 5.锅中 ...

立秋之后,该贴秋膘了,现在讲究健康饮食,有没有好吃不长胖的美食呢?今天为您带来的这款美食-凉拌鸡胸肉,麻辣鲜香,富含高蛋白,营养美味还不长胖,适合大多数爱美人士. 洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻 ...

鸡胸肉是很多减肥人士的最爱,它蛋白质含量高,热量却是所有肉类中最低的,而且里面的蛋白质和脂肪很容易被人体吸收,另外它含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢.除了营养以外,它的口感也是一流的.鸡胸肉 ...

高蛋白.低脂肪又便宜的鸡胸肉,是许多健身党制作健身餐的首选食材.然而它干柴的口感也让很多人退避三舍,还没开始减肥就打退堂鼓了.其实这都是因为鸡胸肉的做法不对!只要做法得当,它也能兼具出色的口感和味道. ...

鸡胸肉无油低脂高蛋白,一直以来被健身.减肥人士作为补充蛋白质的首选食物.水煮鸡胸肉.水煎鸡胸肉.烤鸡胸肉等等,口感多多少少还是有点发柴,如果不是为了减脂健身,大多数人不爱吃鸡胸肉. 虽说鸡胸肉的口感被 ...

鸡胸肉的神仙吃法，外焦里嫩超酥香，每次做一盘，根本不够吃！