练太极拳劲的窍门 (不外传的经验) / 开普饭

练太极拳有几个不公开的秘密一.真正的太极拳家是练内功的,真正的太极练家子,是讲究内功的.练太极拳,要能够把内力发出来,并用内力控制对手,这样才行.这说明,太极拳的练家子是讲究内力的.但在实践上,能够 ...

太极界前辈们常说:"太极拳三年化拙劲,十年不出门".化拙劲就是指习练太极拳者,必须从"松"入手,用"松"来化掉本身的拙劲.只有在习练过程中不 ...

站桩最大的奥秘之一就是松.但,这一个松字,难倒了多少英雄好汉!因此有的人说,站桩是给聪明人练的. 要把站桩练好,不仅要勤学苦练,更要善于体悟.站桩之境,一层有一层的风景,善于体悟者,会沿阶而上,层层体 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

2019-08-06 08:14·太极拳玄机如果没人陪练,可以找一个固定物:墙.栏杆.树等, 它们可以帮助练出整劲. 若会打套路,就用任何一式的架子,让伸出的肢体接触固定物,对准它发力,若它能将你弹 ...

任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 练习太极拳时如何做到领劲不丢?说到这个领劲,我们有一个拳语,叫梢节领,中节随,根节摧.所以 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

陈沟水今天练太极拳想要进步,就得明白什么是"换劲" 换劲是中华武术养生作用的真正体现,是脱胎换骨的必经之路,此时的筋骨.脏腑.内气都与之前大不同,健康状况可以说是回到了年少时期 ...

作者(右)二十六年前入藏求法时照罗山主注:本文作者古道闲人,佛门中人,法名释传宗,研习太极数十载,在太极上修为颇高,发表过多篇太极经典专著,对传播太极真谛,起到了非常积极的作用,在此,向传宗老 ...

太极拳推手"放劲"是指将对方发放腾跳跌出,巧者腾空抛出丈余跌滚而不伤人.此种方法一半脸太极拳的人很难达到它的效果,那么有哪些练习方法可以提高太极拳推手的"放劲&qu ...

练太极拳劲的窍门 (不外传的经验)