八卦掌的穿掌和定式掌练习诀窍 / 开普饭

左右钻天势左右狮子抱球左右大鹏展翅监制:魏峰徐娜主编:户明方编辑:李曼

左右双按掌左右双推掌左右侧按掌左右双托掌左右盘柱式监制:魏峰徐娜主编:户明方编辑:李曼

欢迎交流[作揖]八卦掌的经典牛舌掌和瓦楞掌,不走纵轴螺旋,劲力会大减.形意拳的劈拳.崩拳,必须走横轴螺旋,才能出龙虎劲,虽然看着是直出,但实际上不是直打.你可以去咨询行家[呲牙]//@丁林海11:不懂 ...

八卦掌定式掌是练习八卦掌的基础功法,也是练气养气因本培元的重要功法.因此,不仅刚刚入门的习练者,把定式掌作为筑基功法下力气修炼,就是练了多年的老拳师也把它作为必修课,每天练功不辍,下面是学习啦小编为专 ...

八卦掌老八掌之翻身掌(1)右片旋掌(迎风挥袖) 右掌在前,两腿相继向右环行.右掌在行走旋转中由右向前.向左平行画弧,掌心向下,转到左肩前方时,右肘下垂,前臂外旋,手腕旋转,身体略向后仰,掌心转向上,再 ...

形意八卦掌之兑卦猴形简介: 兑卦者,泽之象也.抱掌者,拳之式也.兑者,说也.兑得坤之末阴,末阴主消化,故居正西金旺之方,其于物也,则为猴形,其物最灵巧者也.有缩力之法,有纵山之灵,以拳式之用言,则有白 ...

八卦掌顾名思义必与易经八卦有关:八卦掌是武当拳法,属于道家武功.易经是道教的理论基础,所以八卦掌与易经是不可分割的.易经有四项基本研究内容∶易象.易数.易理和易占.八卦掌主要以易数为指导,是编排有序的 ...

八卦掌老八掌之翻身掌(1)右片旋掌(迎风挥袖) 右掌在前,两腿相继向右环行.右掌在行走旋转中由右向前.向左平行画弧,掌心向下,转到左肩前方时,右肘下垂,前臂外旋,手腕旋转,身体略向后仰,掌心转向上,再 ...

八卦掌老八掌之转身掌右转身左穿掌(燕子入林) 右掌在前.身体向右环行,走至右脚在前时,左脚[外脚)向右脚尖扣步,身体随之右转,右脚再向右摆步.然后左掌由右前臂下前穿,掌心向上,右掌停在左肩前.同时左脚 ...

八卦掌老八掌之顺势掌摆步上推掌(背身吐芯) 右掌在前,两脚相继向右环行.等右脚(里脚)前进下落,左脚再继续前进,脚尖外摆.同时身体向左扭转,右掌由前向头上方举起,臂圆撑,掌心斜向左上方;左掌附于右肋旁 ...

八卦掌的穿掌和定式掌练习诀窍