8.八卦掌老八掌之翻身掌图解教学 / 开普饭

武式太极拳转身右膝脚 1.独立转体以右脚跟为轴,身体右后转;同时右腿屈膝收提;随转体两掌在胸前相合,掌心斜朝前,虎口相对,两臂屈肘外展,眼看右前方(图3-101). 2.膝脚撑掌右腿由屈到伸,右脚尖上 ...

八卦掌老八掌之翻身掌(1)右片旋掌(迎风挥袖) 右掌在前,两腿相继向右环行.右掌在行走旋转中由右向前.向左平行画弧,掌心向下,转到左肩前方时,右肘下垂,前臂外旋,手腕旋转,身体略向后仰,掌心转向上,再 ...

八卦掌老八掌之转身掌右转身左穿掌(燕子入林) 右掌在前.身体向右环行,走至右脚在前时,左脚[外脚)向右脚尖扣步,身体随之右转,右脚再向右摆步.然后左掌由右前臂下前穿,掌心向上,右掌停在左肩前.同时左脚 ...

八卦掌老八掌之顺势掌摆步上推掌(背身吐芯) 右掌在前,两脚相继向右环行.等右脚(里脚)前进下落,左脚再继续前进,脚尖外摆.同时身体向左扭转,右掌由前向头上方举起,臂圆撑,掌心斜向左上方;左掌附于右肋旁 ...

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形意八卦掌之兑卦猴形简介: 兑卦者,泽之象也.抱掌者,拳之式也.兑者,说也.兑得坤之末阴,末阴主消化,故居正西金旺之方,其于物也,则为猴形,其物最灵巧者也.有缩力之法,有纵山之灵,以拳式之用言,则有白 ...

形意八卦掌之艮卦熊形简介: 艮卦者,山之象也:背身掌者,拳之式也.艮者止也.艮得乾之末阳,末阳主静,故居东北阳弱之方.其于物也,则为熊形,其性最钝,其物最威严,有竖项之力.以拳式之用言,则有靠身之勇, ...

形意八卦掌之震卦龙形简介: 震卦者,雷之象也,平托掌者,拳之式也,震者,动也.震得乾之初阳,初阳主生长,居正东木旺之方,其于物也,则为龙形,其物为鳞虫之长,有搜骨之法,有变化不测之功,有飞腾之象:以拳 ...

形意八卦掌之离卦鹞形简介: 离卦者,火之象也:卧掌者,拳之式也:离者丽也,离得坤之中阴,阴丽阳中,阴借阳而生明,故正南火旺之方.其于物也则为鹞形,其物有入林之速,有翻身之巧.以拳式之用言,则有按点斫之 ...

形意八卦掌之坎卦蛇形简介: 坎卦者,水之象也:顺势掌者,拳之式也.坎者陷也,坎得乾之中阳,阳陷阴中,阳入而生潮,有坎中满之象,故居正北水旺之方.其于物也,则为蛇形,其物最毒,其性最玲珑,最活泼者也.有 ...

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